Fitness-Studie von Expedia.de: Faulenzen war gestern, Deutsche halten sich auch im Urlaub fit

Sport und Fitness sind für immer mehr Deutsche fester Bestandteil des Urlaubs. Zu diesem Ergebnis kam jetzt eine europaweit durchgeführte Studie von Expedia.de. Das gängige Bild des am Strand faulenzenden Touristen, dessen einzige Bewegung darin besteht, zu Cocktail oder Sonnenöl zu greifen, kann also getrost vergessen werden. Worauf die Deutschen bei der Auswahl ihrer sportlichen Aktivitäten im Urlaub besonders achten und wie aktiv sie im Vergleich mit ihren europäischen Nachbarn tatsächlich sind, verrät Reise-Experte Expedia.de.

Im Pool fühlt sich der Deutsche pudelwohl

Einfach nur am Strand oder Pool liegen und sich möglichst wenig bewegen – dieses Bild des typisch deutschen Touristen gehört ab sofort der Vergangenheit an. Ganz im Gegenteil: Körperliche Fitness und ein gesunder Lifestyle gehören nicht nur im Alltag mittlerweile zum guten Ton, sondern auch während des Urlaubs treiben immer mehr Bundesbürger Sport. Ein Viertel aller Deutschen wählen definitiv ihre Feriendestination aufgrund der angebotenen Sportoptionen, für immerhin die Hälfte kommt dies zumindest in Frage. Welches Angebot kann hier am meisten punkten? Der Pool steht mit Abstand am höchsten in der Gunst: Für 79% hat das Bahnenziehen im Schwimmbecken oberste Priorität. Adäquate Laufrouten vor Ort wünschen sich 46%, Das Fitnessstudio im Hotel ist für 43% ausschlaggebend und 36% setzen den Fokus auf nahegelegene Outdoor-Optionen wie Klettern oder Segeln.

Ehrgeizige Pläne laufen oftmals Gefahr, in der prallen Sommersonne zu verblassen, doch der Großteil der Deutschen setzt sein Vorhaben auch in die Tat um: 18% treiben im Urlaub immer Sport, 26% nehmen es sich vor und bekommen es auch größtenteils hin und 28% können sich immerhin gelegentlich zur körperlichen Ertüchtigung aufraffen. Im europäischen Vergleich sind hier allein die Franzosen aktiver: Knapp ein Drittel (32%) nimmt sich immer Zeit für Sport. Am faulsten sind hingegen Briten und Dänen: Jeweils fast die Hälfte plant nie, zu Hantel, Fußball oder ähnlichem zu greifen und zelebriert das Nichtstun dann auch höchst erfolgreich.

Die sportliche Abwechslung macht den Ton

Langeweile kommt bei den Deutschen in punkto Fitness keine auf, denn sie beschränken sich nicht auf eine Aktivität allein, sondern nutzen das bunte Angebot vor Ort.

Ranking der beliebtesten Sport-Aktivitäten der Deutschen im Urlaub:

1. Schwimmen (81%)
2. Laufen (62%)
3. Fahrradfahren (56%)
4. Fitnessstudio (38%)
5. Fitnesskurs (30%)
6. Yoga/Pilates (21%)
7. Tennis (20%)
8. Fußball (16%)
9. Volleyball (15%)

„Wie uns im vergangenen Jahr bereits der Vacation Deprivation Index verraten hat, empfinden über 90% der Deutschen regelmäßigen Urlaub als wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Die aktuellen Ergebnisse der Fitness-Studie zeigen jetzt, welch zentrale Bedeutung der proaktive Fitness-Aspekt mittlerweile für einen Großteil der Bevölkerung hat“, erklärt Andreas Nau, Geschäftsführer Zentraleuropa für Brand Expedia. „In unserem umfangreichen Angebot kann sich jeder Sportbegeisterte genau das richtige, auf seine Bedürfnisse zugeschnittene Urlaubsangebot zusammenstellen“, so Nau weiter.

Sport im Urlaub einer der entscheidenden Erholungsfaktoren

Gut die Hälfte aller Deutschen (45%) kann sich darauf einigen, dass sportliche Betätigung eine der besten Möglichkeiten ist, um sich im Urlaub richtig zu erholen. Lediglich 18% sind hier gegenteiliger Meinung: Für sie bedeutet Sport an den lang herbei gesehnten Urlaubstagen blanker Horror und ist eher mit Arbeit als mit Vergnügen gleichzusetzen. Aber auch die Sportmuffel unter den Reisenden können sich glücklich schätzen: Begibt man sich zu Fuß auf eine gut zweistündige Stadtbesichtigung, verbrennt man bei durchschnittlich 5.000 Schritten bereits zwischen 300 und 400 Kalorien. Eine große Auswahl an Tipps, wie man sich auf Reisen fit halten und dabei jede Menge Spaß haben kann, hat Expedia.de auf dem Blog-Special „Reisen Sie sich fit“ zusammengestellt.

Allen, die bereits auf dem Weg zum Reiseziel Spannungen abbauen und den Körper vom Flugstress entlasten möchten, präsentieren Expedia.de und der Iyengar Yoga e.V. mit „Yoga im Himmel“ zehn einfache Übungen, die auch auf kleinstem Raum und von Yoga-Neulingen durchführbar sind. Den Guide gibt es hier zum kostenlosen Download.

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Anmerkung für Redakteure

Die Studie wurde von OnePoll im Auftrag von Expedia online zwischen dem 25. Februar 2015 und 10. März 2015 in zehn europäischen Ländern (Deutschland, Italien, Schweden, Frankreich, Dänemark, Großbritannien, Irland, Spanien, Norwegen, Niederlande) erhoben. Insgesamt wurden 6.000 Erwachsene im Alter von über 18 Jahren befragt.