Zufrieden leben – buddhistische Lebenskunst für den Alltag von Bestsellerautorin Marie Mannschatz

Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Und wie wird ein sinnerfülltes und bedeutungsvolles Leben möglich? Die Bestsellerautorin und international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz macht in ihrem neuen großen Buch Vollkommen unvollkommen buddhistische Lebenskunst für den Alltag umsetzbar. Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen Vollkommenheiten, zu denen unter anderem Großzügigkeit, Wahrhaftigkeit, Geduld, Weisheit und Freigiebigkeit gehören.

Ehrlich, authentisch und mit einer erfrischenden Prise Selbstironie beschreibt die erfahrene Meditationslehrerin, wie sie persönlich mit diesen ethischen Tugenden ihren Alltag bestreitet. Dazu gehören auch das Scheitern, das Nicht-Erreichen des Ideals und vor allem auch Humor und liebevolle Selbstakzeptanz. Zur besseren Nachvollziehbarkeit buddhistischer Lebensweisheit erzählt sie viele Fallgeschichten ihrer Schülerinnen und Schüler und bietet so immer wieder die Möglichkeit zur Selbstreflexion. Mit Achtsamkeit und dieser klaren ethischen Ausrichtung gelingt eine ehrliche Selbsteinschätzung: Sobald wir beginnen, wirklich achtsam und authentisch zu leben, sehen wir immer klarer, dass alles Vollkommenheit in sich trägt.

Marie Mannschatz ist eine international bekannte Meditationslehrerin. Nachdem sie zwanzig Jahre in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet hat, wurde sie in den Neunzigerjahren von Jack Kornfield in Kalifornien am Spirit Rock Meditation Center zur Vipassana-Lehrerin ausgebildet. Dort unterrichtete sie zusammen mit ihrem Lehrer in den folgenden zehn Jahren viele 4- bis 8-wöchige Schweigekurse. Jetzt lebt und schreibt sie in einem Wohnprojekt am nord-östlichen Stadtrand von Hamburg und reist im deutschsprachigen Raum. Ihre Kurse stellen eine Verbindung von Alltag und Meditationspraxis sowie eine mitfühlende, wohlwollende Geisteshaltung in den Mittelpunkt. Ihre Bestseller zur Einführung in buddhistische Alltagspraxis und Meditation wurden in sieben Sprachen übersetzt.

Bei Interesse schicke ich Ihnen gerne ein Rezensionsexemplar zu und vermittle Ihnen den Kontakt zur Autorin. Im Anhang finden Sie auch ein Interview mit Marie Mannschatz zu ihrem Buch.

Mit besten Grüßen

Anja Volkmer