81 % AF LØBERE LØBER SANDSYNLIGVIS I FORKERTE SKO

– Ifølge uafhængige undersøgelser iværksat af ASICS løber størstedelen af løbere sandsynligvis i sko, der ikke er egnede til deres fodtype.

Mere end tre fjerdedele (81 %) af løbere i Spanien, Frankrig, Tyskland, Italien og Storbritannien er sandsynligvis uvidende om deres løbestil og har aldrig fået lavet en løbetest, som er testen, der undersøger den enkeltes unikke bevægelser under løb. Yderligere 54 % af de adspurgte deltagere vidste ikke, om de er pronationsløbere (når foden ruller indad) og har behov for en stabilitetssko, eller om de er neutrale eller underpronationsløbere (når foden ruller udad) og har behov for en neutral sko. Kun 38 % af løberne på alle markederne oplyste, at de faktisk kendte forskellen på en stabiliserende og neutral løbesko.

Undersøgelser har vist, at hvis løbere ikke er bekendte med deres løbestil og den type sko, der egner sig bedst til dem, har de en højere risiko for skader, hvis de løber i de forkerte sko¹.

Til at hjælpe løbere med at mindske denne risiko, finde en passende sko og hjælpe dem med at forbedre komforten og løbepræstationen har ASICS lanceret Running Lab i deres flagskibsbutik i København. Servicen er en mulighed for at få individuel rådgivning af ASICS FrontRunners – ASICS' ekspertfællesskab af løbere – som giver løbere en komplet løbeanalyse, råd om løbestil og kropsholdning samt en recept på den sko, der passer til dem. 

Klik her for at booke en aftale

Sportsfodterapeut, Mick Habgood, informerer om vigtigheden af at bruge de rigtige sko, når du løber: "Forskningen viser, at løbere er i højere risiko for skader, hvis de løber i de forkerte sko, så jeg anbefaler altid, at løbere får foretaget en løbeanalyse for at sikre, at de får den sko, der passer til dem. Dette hjælper ikke kun med at mindske risikoen for skader, men det kan også hjælpe med at forbedre deres overordnede komfort og præstation.

"Vi er ikke alle bygget på samme måde, og vi har alle forskellige løbeteknikker, men jeg ser bestemt flere løbere med overpronation på klinikken, og det er disse løbere, som jeg ville udskrive en stabiliserende sko til.

Linda van Aaken, VP of Running hos ASICS Europe, tilføjer: "Som førende indenfor løbesporten vil vi sikre, at alle løbere løber i de rigtige sko. Disse undersøgelser antyder, at mange løbere ikke ved, hvad de skal se efter i en løbesko eller synes, at udvalget er overvældende og forvirrende. Derfor har vi skabt ASICS Running Lab-servicen, som tilbyder mennesker ekspertrådgivning om hvilke sko, der passer bedst til deres behov og fodtype."

Klik her for at få flere oplysninger om ASICS Running Lab

Definition af de forskellige løbestile:
●Pronation – når fødderne ruller for meget indad
●Neutral – midten/den næsten yderste del af hælen rammer først, og foden ruller indad og absorberer stødet i moderat omfang.
●Underpronation – hvor fødderne ikke ruller nok indad
●Supination – hvor foden ruller udad

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

¹ Løbere med risiko for skade, som bruger standard- eller bevægelseskontrollerende sko: Et tilfældigt kontrolleret forsøg med deltager og blindtest. Malisoux, Chambon, Delattre, Guegen, Urhausen og Theisen (2016)