Skab vedvarende performance i virksomheden

Danske virksomheder stiller i stigende grad krav om øget performance til medarbejderne, men samtidig viser statistikker et alarmerende antal sygedage i de danske organisationer. Vi er nødt til at fokusere på performance for at bevare konkurrenceevnen i Danmark, men vi har også behov for raske og sunde medarbejdere til at udføre opgaverne. Centerleder for Center for Mindfulness & Meditation Bjarne Nybo mener, at mindfulness kan medvirke til at skabe vedvarende performance, uden man mister balancen.

Der anvendes mange ord for det at præstere. Begreber som performance, high performance og peak performance anvendes i rigt omfang i danske organisationer, når medarbejdere skal rekrutteres og motiveres. Som kontrast til det ser man statistikker, der viser, at det gennemsnitlige antal sygedage i kommuner og regioner er 13 dage, i staten otte dage og i private virksomheder syv dage. 20% af de danske ledere, der er ramt af stress, udvikler en egentlig depression. Dertil kan lægges de affødte konsekvenser af lederens stress på hans/hendes lederskab og hans/hendes evne til at motivere organisationen.

”Dette sætter ønsket om performance under pres. Hvordan kan performance gøres vedvarende og måske oven i købet øges over tid? Mindfulness kan sjældent stå alene, men kan ifølge erfaringer fra forskning, virksomheder og ledere være en del af løsningen. Måske er det blot en variant af gamle dyder om at gøre en ting ad gangen. En tilbagevenden til mono-tasking i en multi-tasking tid,” siger Bjarne Nybo, centerleder, Center for Mindfulness & Meditation.

Mindfulness er et engelsk ord, der kan oversættes til bevidst nærvær eller bevidst opmærksomhed på det, man gør i nuet. ”Mindfulness er en måde at leve på, hvor du hele tiden stræber efter nærvær og dyb koncentration om det, du foretager dig lige nu. Hvor du virkelig gør, hvad du gør i alle situationer i livet – også når du f.eks. bare kører bil, går en tur eller stryger tøj! Mindfulness handler altså om at gøre det, vi gør med fuld opmærksomhed og fuld nærvær. Erfaringen viser, at det giver os en følelse af ro, overblik og afspændthed samt træner evnen til at fokusere og koncentrere os om en opgave,” forklarer Bjarne Nybo.

”Balance og performance er to sider af samme sag. Vi når mere, når vi ikke blot trives men har fat i os selv. Det giver en større robusthed til at imødegå de mange forandringer og opgaver, vi har. Omvendt kræver forandringer og konkurrencen, at arbejdspladser får en moderne og bæredygtig indgang til performance. Vi skal have kvalitetsparametre indbygget i performancesystemer. Vi kan hverken som samfund eller arbejdsplads holde til, at vi gennem nedslidning af mennesker mister vores innovations- og konkurrenceevne. Og det sker – her og nu – hver dag på mange arbejdspladser,” siger Helle Rosdahl Lund, som er direktør for Center for Balance mellem Arbejdsliv og Familieliv, formand for Tænketanken Fremtidens bedste ledelsespraksis og Charter for Balance og Fleksibilitet.

Skal man ifølge Bjarne Nybo lave en opskrift, der kan forudsige et menneskes succes i livet og dennes evne til vedvarende høj ydeevne, så kan den indeholde følgende tre ingredienser:

1) Kompetencer inden for Emotionel intelligens (EQ)
2) Evnen til konstant at forny Energireserverne,
3) Evnen til at fokusere sin Opmærksomhed

”Når den opskrift anvendes, har man et stærkt fundament for at føre sine mål ud i livet. Skal du vælge en ting, der hurtigst muligt flytter dig på alle tre områder, så er et bud anvendelsen af mindfulness, fordi det virker indefra-ud,” siger Bjarne Nybo.

Oplev Bjarne Nybo til oktober
Onsdag d. 5. oktober 2011 kommer Centerleder Bjarne Nybo, Center for Mindfulness & Meditation til København i forbindelse med HR-messen Træfpunkt Human Resources 2011, der afholdes onsdag d. 5. oktober og torsdag d. 6. oktober 2011 i Øksnehallen. HR-ansvarlige og andre interesserede kan opleve Bjarne Nybo til HR-messen, når han kl. 9.30 går på podiet på Keynotes Corner scene 2, hvor han vil holde oplægget ”Mindfulness – high performance uden at miste balancen”.

For mere information, venligst kontakt:
Bjarne Nybo, centerleder, Center for Mindfulness & Meditation, 4776 5388 eller bjarne.nybo@gmail.com
Marie Korsgaard, Communication Manager, PID–Personalechefer I Danmark, 86 21 61 11 eller mko@pid.dk

Bjarne Nybo og Helle Rosdahl Lund tilbyder interview til interesserede journalister.

Om Bjarne Nybo
Bjarne Nybo er cand.negot, HD(A), certificeret mindfulness underviser og certificeret EQi-coach, grundlægger af Center for Mindfulness & Meditation. Bjarne har 15 års erfaring med at sætte mindfulness ind i en moderne og evidensbaseret kontekst, så teknikkerne og teorierne bliver let tilgængelige for medarbejdere og organisationer.

Om Træfpunkt Human Resources
Træfpunkt er Danmarks største og mest velbesøgte HR-messe. Messen arrangeres af PID–Personalechefer I Danmark med Kim Staack Nielsen ved roret. Her kan HR-folk opleve de nyeste tendenser inden for HR hos de mere end 150 udstillere. Med udgangspunkt i messens temaer Performance i fremtiden og Social kapital kan besøgende høre om den nyeste forskning og erfare, hvordan de bedste eksperter på området arbejder samt opleve sjove og energiske indlæg fra nogle af Danmarks bedste foredragsholdere, bl.a. Mads Christensen, Karen-Marie Lillelund og Nils Villemoes.

Hvert år til HR-messen uddeler PID Personalechefprisen til en personalechef, som har gjort en ekstraordinær indsats / opnået ekstraordinære resultater inden for sit felt. I år uddeler vi prisen for 15. gang og prismodtageren bliver offentliggjort og modtager Personalechefprisen 2011 torsdag d. 6. oktober 2011 kl. 15.15 i Øksnehallen.