GIV DIN KROP ET SOMMER BOOST!

Vil du også være klar til strand-sæsonen? Så kom og vær med til Beach Bootcamp i Fitness World.

I løbet af 8 uger vil vores dygtige instruktører hjælpe dig i med at styrke din krop, så du er klar til sommer. Det eneste DU skal gøre er at møde op - og træne med!

I år giver vi dig muligheden for at deltage på vores populære og helt unikke Beach Bootcamp-hold. Vores dygtige instruktører står klar til at guide dig igennem et spændende - og ikke mindst- udfordrende forløb, hvor vi garanterer masser af sved på panden og ømme stænger.

Som det fremgår af navnet er Beach Bootcamp ikke en hyggeklub. Timerne er for dig der kan lide at træne igennem og give den gas. Hver time består af en række hårde intensive puls og styrkeøvelser, og der er skiftende fokus fra uge til uge, så du får trænet hele kroppen.

På Beach Bootcamp holdplanen under Holdbooking kan du se, hvor i landet vi har Beach Bootcamp-hold. Der vil løbende komme flere hold på planen – så husk at holde øje.

Første hold starter tirsdag d. 18 april.

Her kan du se de forskellige fokusområder:

• Uge 16:Summer Abs
• Uge 17: STRENGTH is the new black
• Uge 18:Cardio Week
• Uge 19:Kick Ass Bootcamp
• Uge 20:HIIT’n’ATTACK
• Uge 21: Harder, Faster, Stronger
• Uge 22:Summer Burner
• Uge 23: Beach Bootcamp FINAL

Hold dig opdateret om Beach Bootcamp på Fitness Worlds Facebook-side. Hver uge vil du finde en beskrivelse af ugens fokusområde.

Vi glæder os til at blive strandklar sammen med dig!