Vejen mod Vasaløbet i Sverige

Kronprins Frederik gør det. Dét, som mange aktive danskere drømmer om. Deltager i Vasaløbet, eller Vasaloppet, som svenskerne kalder det. Men faktisk får op til 800 danskere efterhånden pulsen op i det klassiske og hårde 90-kilometers langrendsløb. Spørgsmålet er, hvordan man bedst kommer i form til det, for rulleski i Danmark kan ikke alene gøre det. Visit Sweden viser her vejen mod Vasaløbet.

Det er ikke bare smukt. Og det er ikke bare en fysisk krævende kraftanstrengelse. Det er også noget, flere og flere danskere gør. Og gennemfører flere gange i deres liv. Vi taler om Vasaløbet, som er 90 kilometers skiløb i den svenske natur i Dalarna på et par smalle, lange ski. Og så er det endda verdens ældste langrendsløb. Verdens længste. Og verdens hårdeste.

”Vi ser en stigende interesse i langrend blandt danskere, hvor Vasaløbet jo er en ultimativ udfordring og en motor for langrendsinteressen i det hele taget. Mange af Sveriges Vasaløbscertificerede anlæg nyder godt af interessen, da flere og flere danskere træner til Vasaløbet netop her. Og det er da heller ikke en lille udfordring at tilbagelægge de 90 kilometer på langrendsski, hvorfor et par tips til, hvor man sikrer sig den bedste træning frem mod løbet kan være nyttigt”, siger Kenneth Bøggild fra Danmarks Skiforbund.

I 2017 afholdes Vasaløbet den 5. marts, og det skal som altid gennemføres på under 12 timer og 15 minutter. Vasaløbet er et klassisk, svensk langrendsskiløb, der finder sted hvert år den første søndag i marts med start i Sälen og målstreg i Mora. Det hårde løb er opkaldt efter Kong Gustav Vasa, som i 1521 flygtede fra den danske kong Christian den anden. Allerede i 1922 så løbet dagens lys.

For at blive et officielt Vasaløbscenter skal et skisportssted tilbyde ekspertvejledning udi sund kost og langrendsteknik, og herudover skal man bo godt. Træningsfaciliteter og et snesystem, der konstant videreudvikles og optimeres, er også et krav. Et officielt Vasaløbs-stempel er skiløberens garanti for gode træningsforhold, og derfor kan man med fordel bruge stemplet som rettesnor, når man skal i form.

“Langrendsdisciplinen ligger i Sveriges DNA, og derfor er det kun glædeligt, at langrend har fået en renæssance også i Danmark. Interessen for Vasaløbet taler sit tydelige sprog, og det store snefald i Sverige i disse dage og de høje kuldegrader vil kun øge interessen for at komme ud og gøre sig klar til det store langrendsløb. De svenske langrendsdestinationer er helt klar til at tage imod”, siger Anna Kron Boysen, PR Manager hos Visit Sweden.

Her følger en guide over de svenske skisportssteder, der egner sig allerbedst til træning frem mod Vasaløbet. Idre Fjäll, Ulricehamn og Billingen er blot nogle af centrene:

Visit Swedens guide over Vasaløbscertificerede træningssteder

Billingen: Her, hvor OL-stjerner fødes

Cirka 4 timer nord for Malmø finder man skisportsområdet, Billingen, som samtidig er et Vasaløbscenter med kilometervis af skispor, slalombakke midt i byen, skøjtebane under åben himmel og Sveriges bedste eventyrbad. At være et officielt Vasaløbscenter for langrend betyder, at anlægget har bestået Vasaløbets hårde kvalitetskontrol. Her findes 40 km præparerede skispor, hvoraf 4 km er oplyste spor af kunstsne. OL-vinderen Marcus Hellner kommer fra Skövde-egnen og har startet sin karriere på Billingebakken.

Se mere: http://www.vastsverige.com/skovde/billingen/billingen---vinter/vasaloppscenter-vinter/

Stedet med den stærke skiløbstradition: X-Country Center Ulricehamn

I Ulricehamn ved de en hel del om langrend. Her kan man for alvor pudse sin skiform af og blive indviet i al den teknik, der følger med, det bedste udstyr og ikke mindst kosten, som gør, at vi får mere ud af vores træning og dermed også præsterer bedre i hårde konkurrencer som Vasaløbet. X-Country Center Ulricehamn er ligesom Billingen et officielt Vasaløbscertificeret anlæg og tilbyder Vasaløbsdeltagere og andre kvalitetssikrede træningsmuligheder hele året rundt. Ulricehamn er kendt som et prima skisportssted og har en stærk skiløbstradition. Her har stjerner som Hanna Falk og Oskar Svärd modtaget deres skiuddannelse. Oskar Svärd har vundet Vasaløbet tre gange. Og så ligger det tæt på Danmark, kun en time fra Göteborg og 3,5 timer fra Øresundsundsbroen. Ulricehamn er som noget helt nyt blevet en del af World Cup’en fra 2017. Det bringer anlægget op i topklassen af internationale skisportssteder og kan nu sammenlignes med steder som Lillehammer, Davos og Lahti.

Se mere: www.xcc.se

Älvsporet i Kläppen i Sälen med god langrendstræning

Med sine 34 pister og 21 lifter er Kläppen et af Dalarnas store skisportssteder, og

Kläppen appellerer da også til de helt seriøse langrendsløbere. Det 14 km lange Älvsporet er velegnet til Vasaløbstræning og dét kan ske til langt ud på aftenen. Sporet er nemlig oplyst helt frem til kl. 22:00 og giver den perfekte ramme, hvis man ønsker den lidt hårdere træning.

Idyllisk placeret i Sälenfjällen ligger Kläppen Ski Resort med et avanceret snekanonsystem og snegaranti (med 15 åbne pister) fra den 20. december og resten af sæsonen, og det er et rigtigt godt Vasaløbscertificeret træningscenter.

Se mere: www.klappen.se

Idre Fjäll med 82 km langrendsspor og kredsløbstræning

Idre Fjäll er også et Vasaløbscertificeret træningscenter, og her er der gode muligheder for at øve sig på langrendsskiene, for dette kan gøres på i alt 82 km spor. Tursporene er så smukke her, at man samtidig med at sveden hagler kan nyde det smukke fjeld og den vilde svenske natur. Hvis man vil have kredsløbstræning før Vasaløbet, har Idre Fjäll motions- og træningsspor, som er skabt med øje for dette. Er man nybegynder, eller føler man sig lidt rusten, kan man tage sig et par timer i Idre Fjälls langrendsskiskole.

Læs mere:www.idrefjall.se

Langrend i særklasse: Orsa Grönklitt


Orsa Grönklitt er et af Sveriges absolut bedste steder til langrend. Området byder på hele 80 km med varierede spor. Det snesikre område, 500 m.o.h. er et sandt paradis for skiløbere såvel som for de lokale. Orsa Grönklittligger bare 20 km fra Vasaløbets slutpunkt. Her kan man lade sig coache af de bedste og prøve kræfter med mere end 70 km løjper.

Se mere: www.orsagronklitt.se

SFT Grövelsjön Fjällstation: Her behøver du ikke tage den samme rute to gange

For dem, der nyder skiløb på præparerede løjper og samtidig ønsker at få den ægte fjeldfornemmelse er mulighederne uendelige i Grövelsjön. I et sporsystem på 100 km er det muligt både at foretage dagsture i roligt tempo eller træne langrend uden at skulle benytte den samme rute to gange. STF Grövelsjön Fjällstation opnåede i foråret 2015 at blive et certificeret Vasaløbscenter og er dermed en del af de øvrige med den fine betegnelse. SFT Grövelsjön Fjällstation gennemgik Vasaløbets strenge kvalitetskontrol for at blive optaget, hvilket betyder, at skigæster tilbydes gode langrendsuddannelsesmuligheder, man får hjælp til sit udstyr og tekniske input – og man kan herudover leve godt og spise sundt, som det sig hør og bør på et Vasaløbscenter. Her arrangeres også en del træningslejre.

Se mere: www.svenskaturistforeningen.se/Grovelsjon-Fjallstation

Sälens Högfjällshotell er både god indkvartering og sejt Vasaløbscenter

Hos Sälens Högfjällshotell byder de både på skøn indkvartering med fokus på mad, drikke og gode senge, men de er også udnævnt til at være officielt Vasaløbscenter. Der er kilometervis af velpræparerede piste lige udenfor hotellet, og herudover tilbydes en lang række trænings-camps for dem, der har sat sig for at ville gennemføre Vasaløbet, og mange af dem er populære og tilbagevendende. Man kan bl.a. bestille tekniktræning med Mattias Svahn, som er officiel Vasaløbs-coach. Man kan naturligvis også bestille sin egen skiinstruktør med speciale i langrend.

Se mere:www.hogis.se

Se mere:http://www.vasaloppet.se/om-oss/vara-partners/officiella-vasaloppscenter/