Aiheeseen liittyvät / Yhteyshenkilöt
Aiheeseen liittyvät / Uutiset
Miksi urheilijat käyttävät urheiluravinteita?
Lehdistötiedotteet • Helmi 04, 2015 12:00 EET
"Energiapatukat, urheilu- ja palautusjuomat sekä geelit antavat elimistölle nestettä ja tarpeellisia ravintoaineita, auttavat palautumisessa sekä ylläpitävät harjoitustasoa ja suorituskykyä. Ravinto imeytyy parhaiten ensimmäisen tunnin aikana. Hyvin säilyviä urheiluravinteita on helppo kuljettaa mukana ja ne ovat nopeasti saatavilla", Suomen Hiihtoliiton varustepäällikkö Petteri Vuorinen toteaa.
Energia on elinehto
Lehdistötiedotteet • Huhti 22, 2015 07:55 EEST
– Mikäli urheilija ei jaksa harjoitella, yleisin syy on energiavaje. Urheilusuorituksen aikana elimistö kuluttaa ison määrän energiaa ja ravintoaineita, joiden vajaus on korvattava, Suomen Hiihtoliiton varustepäällikkö Petteri Vuorinen sanoo.
Junioriurheilijoiden urheiluravinteiden käyttö
Uutiset • Huhti 22, 2015 08:12 EEST
Ravintoasioiden tarkemmalle opastukselle ja valmennukselle on selkeästi tilausta, sanoo salibandyjoukkue Westend Indiansin fysioterapeutti Antti Lepola. Ennen junioripelaajien keskuudessa näkyi ylipainoisia pelaajia, mutta nykyisin huolena on enemmän pelaajien ravintovajeesta johtuvat väsähtämiset.
Hiihtäjä Sami Jauhojärven tankkausvinkit
Uutiset • Kesä 09, 2015 07:54 EEST
Pitkiä, yli tunnin kestoisia, rankkoja urheilusuorituksia varten on tärkeää tankata kehon hiilihydraattivarastot täyteen. Tankkaaminen valmistaa kehoa pitkään suoritukseen ja ehkäisee väsähtämiset kesken harjoituksen tai kilpailun.
Aiheeseen liittyvät / Kuvat & videot
Tankkausvinkit Sami Jauho...
"Tankkaukseen liittyy kaksi selkeää ongelmaa: Toinen on se, että tankataan liikaa ja toinen on se, ettei tankata ollenkaan." Katso videol...
| Oikeudet | Creative Commons - Nimi mainittava |
|---|---|
| Lataa | |
Koko854 x 480 px |
|