Ayurvedinen ensiapu levottomaan oloon

Ensiapuohjeet vata"ryöpyn" varalle: Vata nousee ja laskee melko nopeasti. Paha vataolo voi yllättää esimerkiksi kun on tärkeitä elämänmuutoksia menossa. Erityisesti iltapäivällä vata nousee herkästi. Vataongelma tekee hermostuneeksi eikä voi oikein keskittyä mihinkään. Liika joutavien asioiden puhuminen ärsyttää vataa. Ja kaikki hektinen elämä. Vata ahdistaa pahimmillaan. Vatan ominaisuuksia ovat kuivuus, karkeus, nopeus ja keveys. Ensipuna kannattaa syödä reippaita määriä inkivääriä lämpimän veden kera. Tietysti välillä taukoa pitäen. Ensiapuna kannattaa syödä vaikka rasiallinen tomaatteja tai minitomaatteja. Poikkeuksena edellisistä ohjeista ovat pahasti pittaongelmaiset. Jos inkiväärin syönti alkaa kyllästyttää, voi välillä kokeilla mustaa pippuria. Nämä ohjeet ovat minulla itselläni just nyt käytössä, koska olo alkoi olla kovin vatainen. Tietysti odota hieman "pelolla" ettei tomaatit löysytä vatsaa liikaa. Minulla kun on semlainen taipumus. Tomaatin hyvä puoli on, että se ei lihota, kuten tekee sokeri, jota tavallisesti ihmiset pumppaavat levottomaan oloon. No tulipa hyvä olo noista tomaateista!!!