Skip to main content

Tunnisteet

sydän

sydänliitto

sydänmerkki

neuvokas perhe

Sydän messut

vanhemmuus

sydän 649 sydänliitto 341 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_terveellinen-syominen 49 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_liikuntavinkit 47 neuvokas perhe 32 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_tupakkatuotteet-ja-alkoholi 32 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_ylipaino 31 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_rytmihairiot 30 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_sepelvaltimotauti 26 eteisvärinä 26 sote 26 sydänmerkki 25 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_mielen-hyvinvointi 23 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_stressi 23 lapset 22 yksi elämä -terveystalkoot 22 terveys 18 sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_ruokavalinnat-kohdalleen 17 infarkti 17 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_verenpaine 15 naisen sydän 11 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_kolesteroli 10 kansanterveysjärjestö 9 elintavat 8 kävely 8 terveyden edistäminen 7 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_uni 7 perhe 6 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_testit 6 kuolemanriski 6 sydanfi_kategoria_kulttuuri_musiikki 6 pohjois-karjala-projekti 5 järjestötoiminta 5 vanhemmuus 5 hyvinvointi 5 aivoliitto 5 avh 4 pallolaajennus 4 suunterveys 4 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_palveluita-sairastuneelle 4 112 4 ikä 4 Ystävänpäivä 4 sydanfi_kategoria_kulttuuri_teatteri_elokuvat-ja-sarjat 4 terveydenhuolto 4 elvytys 4 sydäntutkimussäätiö 4 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_laakehoito 4 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_kardiomyopatiat 4 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_kohonnut-verenpaine 4 maailmansydänpäivä 3 äkkikuolema 3 Etelä-Suomen sydänpiiri 3 huulipuna 3 Sydän messut 3 diabetesliitto 3 äitiys 3 syöpä 3 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_harvinaiset-sydansairaudet 3 erikoissairaanhoito 3 raskaus 3 digi 3 huippu-urheilu 2 ikääntyminen 2 elämänlaatu 2 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_sydamen-vajaatoiminta 2 sydänpotilas 2 aivoverenkiertohäiriöt 2 huulipunavallankumous 2 energiajuoma 2 hengitys 2 dementia 2 tulehdus 2 opetus 2 sydanfi_kategoria_terveys-&-hyvinvointi_suun-terveys 1 lumi 1 nyrkkeily 1 golf 1 rahoitus 1 fysioterapia 1 savonlinna 1 kampanja 1 aromaattiset öljyt 1 julkisuus 1 ensihoito 1 olympialaiset 1 kuntavaalit 1 hammashuolto 1 brax 1 neuvonta 1 helsingin sydänpiiri 1 martat 1 matti uusitupa 1 nikotiinikorvaushoito 1 fredi 1 eläämäsain 1 rahankeräys 1 rahankeräyslaki 1 hengitysliitto 1 ncd-allianssi 1 ennaltaehkäisy 1 tor jungman 1 world heart federation 1 yhdistyneet kansakunnat 1 latinalainen amerikka 1 jyrki sukula 1 edunvalvonta 1 hermovaurio 1 kylmä 1 hampaat 1 matti simula 1 hälytyskeskus 1 franck media 1 wihurin säätiö 1 eliniänodote 1 demokratia 1 pikkuleijonat 1 Soisalo-palkinto 1 pekka puska 1 FH-päivä 1 Suomi 100 1 Suomen Kardiologinen Seura 1 imettäminen 1 sydäniskuri 1 hammaslääkäriliitto 1 sydanfi_kategoria_kulttuuri_kirjat 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_kertalahjoitus 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_kuukausilahjoitus 1 sydanfi_kategoria_lahjoita_testamenttilahjoitus 1 tulppakuntoutus 1 maailmanelvytyspäivä 1 sydanfi_kategoria_sydansairaudet_sydansairauksien-oireet 1 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_seurantakaynnit 1 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_kuntoutuminen 1 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_vertaistuki 1 sydanfi_kategoria_elamaa-sairauden-kanssa_sairastuneen-liikunta 1 sydanfi_kategoria_halsa-och-livstil 1 sydanfi_kategoria_hjart-och-karlsjukdomar 1 radio 1 Näytä kaikki aiheet

Tunniste / sydanfi_kategoria_ruoka-&-ravitsemus_terveellinen-syominen

Suomalaisten syömistottumusten muutoksessa on paljon hyvääkin

Suomalaisten syömistottumusten muutoksessa on paljon hyvääkin

Uutiset   •   Tammi 12, 2019 13:16 EET

​Lähes kaikki suomalaiset syövät edelleen liikaa suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa. Kuidun ja kasvisten käyttö jää reilusti alle tavoitteen. Positiivista on, että sokerin käyttö on suurimmalla osalla kunnossa ja välttämättömiä rasvahappojakin saadaan keskimäärin riittävästi. Tulokset ovat tuoreita lukuja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen äskettäin julkaisemasta FinRavinto 2017 -raportista.

Sotkamossa panostetaan terveelliseen kouluruokaan

Sotkamossa panostetaan terveelliseen kouluruokaan

Uutiset   •   Elo 13, 2018 10:00 EEST

Uuden lukuvuoden myötä Sotkamo on aloittanut Sydänmerkki-aterioiden tarjoamisen kouluissa, päiväkodeissa, palvelukeskuksissa ja henkilöstöravintolassa, yhteensä parissakymmenessä toimipaikassa.

Sydänmerkki starttaa Sastamalassa

Sydänmerkki starttaa Sastamalassa

Uutiset   •   Elo 10, 2018 12:00 EEST

​Sastamalassa ruokapalveluita tuottava Servi aloittaa Sydänmerkki-aterioiden tarjoamisen kouluissa, päiväkodeissa ja henkilöstöravintoloissa.

​Suklaa ei ehkä sittenkään suojaa sydänsairauksilta

​Suklaa ei ehkä sittenkään suojaa sydänsairauksilta

Uutiset   •   Heinä 30, 2018 11:12 EEST

Suklaata on viime vuosina pidetty suoranaisena terveystuotteena, mutta nyt näyttäisi siltä, että vaikutusta on todennäköisesti liioiteltu.

Puutarhatyötkö työläitä?

Puutarhatyötkö työläitä?

Blogikirjoitukset   •   Kesä 15, 2018 13:10 EEST

Höytypuutarhan pitäminen on varsin antoisaa puuhaa, kun vain osaa ottaa sen riittävän rennosti. Ja kokeilemalla oppii aina, ei kannata pelätä epäonnistumista.

​Kun koululainen on yksin kotona ja vanhemmat töissä

​Kun koululainen on yksin kotona ja vanhemmat töissä

Blogikirjoitukset   •   Kesä 07, 2018 11:23 EEST

Kesä ja loma! Ajatus laiturin alla liplattavista laineista ja pitkistä valoisista illoista vailla huolia antaa voimia arkeen, mutta ennen sitä koittaa poikkeustila. Koululaisten lomat ovat pidemmät kuin vanhempien.

Tuuppauksella terveellisiä lounasvalintoja

Tuuppauksella terveellisiä lounasvalintoja

Uutiset   •   Maalis 19, 2018 12:59 EET

​Tuuppaus ja yhteiskunnallinen markkinointi lisäsivät työntekijöiden terveellisiä lounasvalintoja. Tämä kävi ilmi 12 viikon satunnaistetussa tutkimuksessa, joka tehtiin 30 työpaikkaravintolassa Hollannissa.

Ruokailoa ja lasten osallisuutta - varhaiskasvatukseen ensimmäistä kertaa oma ruokailusuositus

Ruokailoa ja lasten osallisuutta - varhaiskasvatukseen ensimmäistä kertaa oma ruokailusuositus

Uutiset   •   Tammi 23, 2018 15:54 EET

Uudet suositukset kiinnittävät huomiota sekä ruokakasvatukseen että ruoan ravitsemukselliseen laatuun. Tavoitteena on lasten myönteinen suhtautuminen ruokaan ja syömiseen sekä edistää lasten osallisuutta ruokailuun.

​N-6-rasvahapot eivät lisää elimistön matala-asteista tulehdusta

​N-6-rasvahapot eivät lisää elimistön matala-asteista tulehdusta

Uutiset   •   Marras 13, 2017 10:51 EET

Mitä suurempi on seerumin linolihappopitoisuus, sitä matalampi on CRP-tulehdusmerkkiaineen taso, havaittiin juuri julkaistussa Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa. Ihmiselle välttämätön linolihappo on yleisin monityydyttymätön n-6-sarjan rasvahappo.

Ruokailoa lapsiperheen joulupöytään

Ruokailoa lapsiperheen joulupöytään

Uutiset   •   Joulu 19, 2016 13:53 EET

Jouluun liittyy paljon odotusta, jännitystä, iloa ja yhdessä oloa. Perinteinen joulupöytä ja -ruuat ovat usein aikuisille joulun tunnelmallinen kohokohta. Lasten suosikkilistalla sijoitus ei aina ole yhtä korkealla. Miten säilyttää hyvä tunnelma lapsiperheen joulupöydässä?

Varusmiesten hyvinvointia edistetään terveellisellä ruoalla - Sydänmerkki-ateriat käyttöön kaikissa varuskunnissa

Varusmiesten hyvinvointia edistetään terveellisellä ruoalla - Sydänmerkki-ateriat käyttöön kaikissa varuskunnissa

Lehdistötiedotteet   •   Marras 25, 2016 11:30 EET

Puolustusvoimat, Sydänmerkki ja Leijona Catering Oy lanseeraavat tänään yhdessä Sydänmerkki-ateriat kaikkiin Suomen varuskuntiin. Ravitsemuksellisesti laadukkaan lounaan syöminen ohjaa varusmiehiä myös jatkossa terveellisiin valintoihin ja on osa varusmiesten hyvinvoinnin edistämistä varuskunnissa.

​Kahvi ei tykytä vajaatoimintaista sydäntä

​Kahvi ei tykytä vajaatoimintaista sydäntä

Uutiset   •   Marras 21, 2016 16:48 EET

Kahvin ja muiden kofeiinipitoisten juomien on arveltu lisäävän sydämen vajaatoiminnasta kärsivien potilaiden rytmihäiriöitä. Tuoreen, joskin hyvin pienen, tutkimuksen mukaan runsaskin kahvin juonti on kuitenkin turvallista myös vajaatoimintaiselle sydämelle.

​Peruna sopii sydämelle

​Peruna sopii sydämelle

Uutiset   •   Marras 16, 2016 17:36 EET

Runsaskaan perunan syönti ei näytä lisäävän, jos kohta ei vähentävänkään sydänriskejä. Tähän tulokseen ovat tulleet ruotsalaistutkijat.

​Kasviksia kaikille

​Kasviksia kaikille

Uutiset   •   Syys 02, 2016 14:50 EEST

Kasvisten ystävä on onnellinen, kun kaupan hyllyille ilmestyy uusia käteviä tuotteita. Suomalaiset valmistajat ovat aktiivisesti kehitelleet uutuuksia, jotka helpottavat kasvisten käyttöä ja tarjoavat vaihtoehdon liharuualle.

Suklaata sydämelle

Suklaata sydämelle

Uutiset   •   Heinä 15, 2016 22:11 EEST

Ruotsissa kolme–neljä kertaa viikossa suklaata syöneet aikuiset säästyivät sydänkohtauksilta todennäköisemmin kuin suklaata karttaneet

​Suklaa suojaa sydäntä

​Suklaa suojaa sydäntä

Uutiset   •   Huhti 13, 2016 11:13 EEST

Suklaan syönti alentaa ruotsalaistutkijoiden mukaan riskiä sairastua iskeemiseen sydänsairauteen.

​Ruisleipä suojaa infarktilta

​Ruisleipä suojaa infarktilta

Uutiset   •   Maalis 29, 2016 17:23 EEST

Tanskalaistutkimuksen mukaan ruisleipä suojaa sekä miehiä että naisia infarktilta. Myös kaurahiutaleet antavat suojaa infarktilta, mutta vain miehille.

​Kahvi ei tunnu sydäntykytyksenä

​Kahvi ei tunnu sydäntykytyksenä

Uutiset   •   Maalis 11, 2016 19:24 EET

Kahvi sen paremmin kuin muutkaan kofeiinia sisältävät juomat eivät tuoreen tutkimuksen mukaan aiheuta sydämen lisälyöntisyyttä. Tutkijat katsovat, että tietyistä kofeiinijuomista on päinvastoin hyötyä sydänterveydelle.

​Kananmuna ja kolesteroli otsikoissa

​Kananmuna ja kolesteroli otsikoissa

Blogikirjoitukset   •   Helmi 18, 2016 11:34 EET

Viime päivinä eräs suosituimmista tiedeartikkeleista, joita on reposteltu julkisuudessa, käsittelee ruoan kolesterolin ja erityisesti kananmunan yhteyttä tuleviin sepelvaltimotautitapahtumiin. Luottaisin tutkittuun tietoon, johon suosituksemme perustuvat, sanoo professori Matti Uusitupa.

​Kasviproteiini nyhtökaura tarjoaa vaihtoehdon jauhelihalle

​Kasviproteiini nyhtökaura tarjoaa vaihtoehdon jauhelihalle

Uutiset   •   Tammi 28, 2016 09:53 EET

Suomalainen elintarviketutkija Reetta Kivelä on kehittänyt proteiinipitoisen elintarvikkeen pohjoisen kasveista, kaurasta, härkäpavusta ja keltaherneestä.