Uutiset
Tunnisteet
Vanhanakin kannatta lähteä kävelylle
Uutiset • Helmi 10, 2016 10:48 EET
Etenkin kävely on hyväksi vielä yli 75-vuotiaankin sydämelle.
Nouse ylös sydämesi tähden
Uutiset • Elo 20, 2015 16:08 EEST
Korvaamalla istumisen seisomiselle korjaat merkitsevästi veren sokeri- ja rasva-arvojasi. Edelleen, jos kävelet istumisen sijasta, vyötärön ympäryksesi ja painosi pienenee merkitsevästi.
Kävelykoulussa otettiin askeleita sydänterveyden puolesta
Uutiset • Touko 28, 2015 09:11 EEST
Specsavers Optikko ja Suomen Urheiluliitto (SUL) järjestivät 27.5. valtakunnallisen kävelytapahtuman, jolla tuetaan naisten sydänterveyttä. Kävelykouluun osallistuivat kaikki Specsavers Optikko -liikkeet kautta maan. Tapahtumat toteutettiin yhteistyössä SUL:n paikallisten yleisurheiluseurojen edustajien kanssa.
Kävely viivästyttää sydämen vajaatoimintaa
Uutiset • Joulu 12, 2014 16:15 EET
Parinkymmenen minuutin päivittäinen kävely- tai pyöräilylenkki säästää tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan naista sydämen vajaatoiminnalta. Aikaisemmin on tiedetty, että liikunta vähentää sydän- ja verisuonitaudin ja aivoverenkiertohäiriöiden vaaraa.
Tummasta suklaasta taluttaja
Uutiset • Elo 07, 2014 10:07 EEST
Tumman suklaan nauttiminen ennen lenkkiä parantaa amerikkalaistutkimuksen mukaan merkitsevästi potilaiden kävelykykyä maitosuklaata syöneisiin verrattuna. Tulos pätee sekä kävelyaikaan että kävelymatkaan.
Sydänviikko 2014: Sydänpotilaat aktiivisia Turussa
Uutiset • Huhti 13, 2014 18:17 EEST
Kolmisenkymmentä Sydänpotilasyhdistys Sepot ry:n jäsentä kerääntyy ulkoilutapahtumaan Turun Ruissaloon lähteäkseen jo 15 vuotta järjestetylle kävelylle sunnuntaina 13. huhtikuuta.