Tupakka ja liikkumattomuus uhkaavat naisen sydäntä

Suurin sydäntautiriski aiheutuu nuorille naisille tupakoinnista. Tuoreen tutkimuksen mukaan kuitenkin jo 30 ikävuodesta lähtien vähäinen liikunta on vieläkin isompi riski sydämelle.

Australialaistutkimuksessa oli mukana yli 30 000 naista. Tutkijat jakoivat heidät 15 ikäryhmään. Nuorimmat olivat 22–27-vuotiaita ja vanhimmat 85–90-vuotiaita. Sydänriskeinä punnittiin painoindeksiä, tupakointia, verenpainetta ja liikuntatottumuksia.

Tutkijat havaitsivat, että tupakointi aiheutti alle 30-vuotiaiden ryhmässä suurimman sydäntautivaaran. 30–90-vuotiailla naisilla suurin riski johtui vähäisestä liikunnasta. Liikkumattomuus vaaransi terveyden jopa enemmän kuin ylipaino tai korkea verenpaine. Tutkijat korostavatkin, että naisten liikunnallisuutta lisäämällä pystyttäisiin säästämään pelkästään Australiassa vuosittain kolmisen tuhatta elämää.

Tutkimus julkaistiin British Journal of Sports Medicine -lehdessä.