Tech Nutrition AS

Rå styrke - no bullshit: Siri Vasdal er ny ambassadør for Tech Nutrition

Blogginnlegg   •   feb 19, 2013 11:37 CET

Siri Vasdal er valgt ut som en av ambassadørene for Tech Nutrition. Hun er målbevisst og hennes største lidenskap er trening og kosthold. Hennes spesialfelt er muskelbygging og vektreduksjon. 

Dette er ei jente som har jobbet spesielt med styrketrening de siste årene. Hun vet hvordan en styrkeøkt skal gjennomføres og hun irriterer seg skikkelig når hun ser folk gjennomfører en øvelse med dårlig teknikk, men da er det nok heller ikke en av hennes kunder. Har du Siri som PT får du en motiverende trener som kan sakene sine - du er absolutt i trygge hender! Her er fakta om Siri - så vet du litt mer om denne jenta som du nok kommer til å se litt her og der i løpet av året!


Fakta om Siri


Alder: 27 år
Yrke: Jobbet som personlig trener siden mai 2007.

Utdannelse har hun fra Norges Idrettshøyskole;
  • Personlig trener
  • Sykkelinstruktør
  • Senior
  • Kettlebells
  • Kostholdsveileder
  • Coaching utdannelse fra NLP Leadership
  • Master i Nlp (avansert coaching)

Siris beste kostholdstips:

  • Rydd skuffer og skap for usunne fristelser; fyll opp med næringsrike og sunne matvarer.
  • Bli bevisst på hva du spiser, planlegg måltidene dine.
  • Spis nok mat, og riktig sammensatte måltider av magre proteiner, sunne karbohydrater og sunt fett.

Siris beste treningstips:


  • Få god opplæring i teknikk så du unngår skader og feiltrening.
  • Planlegg uken og sett opp tider for når du skal trene og hvilke treningsformer du skal trene.
  • Tren målrettet og mål fremgangen.