Sliter du med kviser? Oppsøk lege i tide!

Av Kristi Herje Haga

I ungdomstiden skyter hormonproduksjonen fart og fører til fet hud og utbrudd av kviser for mange ungdommer. Helt normalt med kviser i den livsfasen tenker de fleste. Ja, men dessverre kan kviser føre både til dårlig selvtillit, smerter og arrdannelse. Heldigvis finnes det gode råd og medisiner for ungdom med kviser.

De fleste ungdommer får kviser, men det er viktig å skille mellom de som har noen få kviser og de som har mange. Store kviseutbrudd krever ofte behandling av lege og det er mange som venter for lenge med å starte opp behandlingen. Michael Zangani er hudlege og en av landets fremste eksperter på akne. Han jobber ved Volvat Medisinske Senter og Akademiklinikken. Han gir gode råd i forhold til ungdom og kviser.

Hva er en kvise?

En kvise oppstår når talgkjertelen i huden tettes igjen, slik at talg hoper seg opp nede i huden. Porer er åpninger i huden hvor hår og talg kommer ut. Når talg hoper seg opp under hudoverflaten vil det brytes ned av akne bakterien som igjen fører til betennelse, og huden blir øm, rød og hoven, dermed får vi en kvise.

Arv

Den største faktoren for om du får kviser eller ei, er genetisk betinget. Har en av foreldrene hatt kviser, er det 80 % sjanse for at barna får det. Hadde begge foreldrene problemer med kviser, er det nesten garantert at barna også får det. Heldigvis finnes det i dag gode råd og medisiner som kan brukes ved alvorlig akne. Kviser kan være veldig sjenerende og føre til dårlig selvbilde for de som rammes. Det er viktig å snakke med barnet ditt om det og forklare at det ikke er deres feil at kvisene kommer. For enkelte er kviser forbundet med skam og kan i verste fall føre til dårlig selvtillit og isolasjon.

Ta det på alvor!

Som foreldre er det viktig å følge med på utviklingen av kvisene til ungdom. Det er mange som ikke får god nok behandling mot kviser fordi foreldre ikke tar det på alvor. I ansiktet er de lett å oppdage men noen kan ha masse både i hodebunn, på rygg og bryst. Snakk med han/hun om det og ikke vær redd for å gå til lege hvis du tenker det er plagsomt og sjenerende.

- Et av mine beste råd er å oppsøke lege tidlig. Tiden er knapp dersom man vil unngå dype kviser og arr som er vanskelig å fjerne, anbefaler Zangani.

Han forteller at det i Norge er mer vanlig å gå til hudpleier enn til hudlege når man sliter med kviser. Det er feil mener han.

- Ikke vær redd for å ta kontakt med lege dersom du er bekymret for barnet ditt sine kviser. Her vil du få riktig hjelp og reseptbelagte medisiner hvis det er nødvendig. Hudpleier kan komme i tillegg, men gå alltid til lege først oppfordrer Zangani.

Behandling

Det er viktig med tett oppfølging av lege dersom man begynner på medisinsk behandling. Kombinasjonsbehandling er anbefalt for å angripe blant annet årsaken til akne. En ny reseptbelagt behandling med klindamycin og tretinoin gir god effekt. Type behandling er avhengig av alvorlighetsgraden, og heldigvis er det flere medisiner å prøve ut dersom det ene ikke gir resultater.

Ved moderat til alvorlig akne er det anbefalt å prøve en kombinasjon av antibiotika, vitamin A-syre og benzoylperoksid.

- Renseprodukter med salisylsyre må være til stede i all type behandling av akne, det samme med produkter med vitamin-A syre. Det motvirker produksjon av talg, komedondannelse (alvorlig akne) samt inflammasjon.

For jenter kan faktisk p-piller være et godt alternativ hvis ikke antibiotika hjelper. Den mest effektive behandlingen mot alvorlig akne er isotretinoin som i lav dose kan brukes i kombinasjon med andre preparater.

- Vær obs på at behandlingen kan gi bivirkninger. De vanligste er tørr hud og tørre slimhinner. Pass på å bruke fuktighetskrem og vær åpen og snakk om hvordan ungdommen opplever bivirkninger. Er du i tvil, ta alltid kontakt med legen som har foreskrevet behandlingen, oppfordrer Zangani.

Behandlingstid

Huden bruker seks uker på en fornyelsesrunde. De fleste behandlinger tar minst tre måneder – men man må fortsette etter det også for å forhindre tilbakefall. Det er viktig med kontroll og oppfølging av legen, og møte opp på alle oppsatte kontroller. Første kontroll er normalt fem til seks uker etter oppstartet behandling.

Rengjøring og skrubb

Zangani har gode råd både til de som sliter med kviser og ungdom generelt.

- Det er viktig med gode rutiner for hudpleie. Start tidlig i ungdomsårene og lag deg gode vaner som kan vare livet ut. Rens huden morgen og kveld med en rens laget for aknehud. Unngå sterke preparater med masse parfyme. Huden bør også skrubbes 2 til 3 ganger i uken med en lett eksfolierende skrubb som åpner porene. Den er med på å fjerne smuss og skit fra talgkjertlene, forklarer Zangani.

Ungdom med ekstra tørr hud bør bruke en fuktighetskrem som er vannbasert. For de som bruker sminke er det viktig å fjerne denne før leggetid. Sminke tetter porene og kan føre til kviser.

Pass på kostholdet

Ungdom har ofte et usunt kosthold og det er dessverre ugunstig for de som sliter med akne. Dette til tross for at kosthold ikke trenger å ha noe å gjøre med kviseutbruddet. Kosthold og akne trengs det fortsatt mer forskning på, men kosthold med høy GI (glykemisk indeks) har vist seg å være ugunstig for de med akne. Vær forsiktig med sukker og produkter med hvetemel. Kutt i sukker i kostholdet har vist seg å ha en positiv effekt på kviser hos enkelte.

- Enkelte studier viser også at melk kan også gi kviser siden melkesukkeret (laktose) øker blodsukkeret og de mannlige kjønnshormonene fra kyrne kan forvirre kroppen vår og føre til økt produksjon av talg.

Men det er viktig å påpeke at ikke alle som spiser usunt får kviser, forklarer Zangani.

Kosthold med høy GI øker insulinproduksjonen og økt talgproduksjon, og gir derfor mer kviser. Røyking har også vist seg å påvirker talgproduksjonen negativt.

Åpenhet og tidlig behandling

Har du en ungdom du ser sliter med masse kviser, er det viktig å snakke om det og finne riktig hjelp og behandling. Kviser kan være vanskelig å snakke om og det er foreldre sitt ansvar å ta initiativ. Ikke vær redd for å ta kontakt med lege, heller for tidlig enn for sent.

Ta også en titt på det nye nettstedet www.hudguide.no. Her kan du få mer informasjon og ta en enkel test som gir deg svar på om du bør oppsøke lege eller ei.