Espern AS

Hvordan er det å bære 30 kilo ekstra? Eksperiment fra en Personlig Trener på Espern Aktivitetspark

Pressemelding   •   apr 28, 2016 19:05 CEST

“Du vet ikke hvordan det er å være så tjukk!” Dette sitatet inspirerte Personlig Trener Ingeborg Øveraasen til å tenke i nye baner. I over seks år har hun jobbet som PT, men det var ikke før det rant over for en av kundene hennes at de sammen fikk den geniale ideen om at Ingeborg virkelig skulle føle på hvordan det er å leve som overvektig. I to uker fra og med fredag 29. april skal Ingeborg bære de 30 ekstra kiloene på kroppen både på trening og til hverdags.

Dagen etter PT-timen ble det bestilt en vektvest på 30 kilo. Disse ekstra kiloene gir Ingeborg en BMI på litt over 30, noe som anses å være helseskadelig overvektig. I tillegg til en tyngre kropp skal hun samtidig teste ut hvordan det er å bedrive fysisk aktivitet på kaloriunderskudd i form av EasyLife kosterstatter. “Jeg har hele tiden vært utrolig imponert over de som går på EasyLife eller andre former for kosterstatninger. Endelig fikk jeg et spark bak og i to uker skal jeg gå all in for å sette meg inn i deres situasjon.” sier Ingeborg.

“Karbohydrater er kroppens raskeste energikilde. Ved bruk av EasyLife kosterstatter tømmes store deler av kroppens karbohydratlager, slik at kroppen må finne andre næringskilder for å dekke behovet for energi. Kroppen henter da energi fra fettlagrene, noe som fører til rask vektreduksjon og økt motivasjon hos kunden” sier Heidi Bjerkestrand, EasyLife-ansvarlig på Espern og med mange års erfaring som kursholder.

Noen kan lure på hvorfor i all verden Ingeborg skal utsette seg for dette, men selv er hun klar: “Formålet med prosjektet er rett og slett å føle ordentlig på hvordan det er å ha noen ekstra kilo. I løpet av disse fjorten dagene skal Esperns ulike gruppetimer testes ut, samtidig som hverdagsaktiviteten virkelig skal settes på prøve” sier hun. Som normalvektig er det utrolig lett å foreslå små turer eller andre hverdagslige gjøremål, men hvordan er det egentlig å vaske huset, måke snø, utføre hagearbeid eller lignende med 30 kilo ekstra?

Overvektige PT- kunder har fortalt om hvordan de hver dag tar i mot medlidende blikk fra samfunnet. Putter du noe usunt i vogna ser folk på deg og sender signaler som ”det er ikke rart at du er så feit”, og kjøper man frukt eller grønnsaker lurer vi på hvordan de som spiser så sunt kan være så tjukke. Dessverre er det ikke mulig å gjenskape følelsen av å få sympati for å være overvektig. Likevel håper vi at disse to ukene kan gi en indikasjon på hvordan en overvektig hverdag oppleves og at vi sitter igjen med en større forståelse av det å leve som overvektig. Ingeborg er samtidig opptatt av å presisere: “Jeg er fullstendig klar over at EasyLife ikke er ment for min målgruppe, men ønsker likevel å teste hva flere av kundene opplever. I løpet av to uker med 30 kilo ekstra og bruk av kosterstatter vil jeg forhåpentligvis få et mer reelt bilde av kundenes hverdag”.

Espern Aktivitetspark er Hamars ledende treningssenter med over 3000 medlemmer. Espern tilbyr Hamars mest varierte treningstilbud innenfor styrke og kondisjon, utført individuelt eller i gruppe, og hvert år gjennomfører vi over 70 gruppetreningstimer i uken som utføres av lisensierte og høyt kvalifiserte instruktører.