Nyhetstips

Tenk deg til seier med selvhjelps DVD Bevisst Aktiv!

Pressemelding   •   okt 20, 2010 16:12 CEST

I en ny film forteller ulike mennesker om sine aktive mentale verktøy.

Filosof Henry Syse deltar i filmen med sine refleksjoner sammen med kjente og ukjente nordmenn som deler sine historier slik at den enkelte seer kjenner seg igjen og motiveres og inspireres til egne endringer. Trude Tolleshaug som var sofasitter bestemte seg for og gjennomførte NY maraton. Ørjan Gamst levde det ”perfekte liv” men manglet livsgnisten og Hans Christian Vestlid slanket vekk 40 kilo. Samtlige har brukt aktiv mental trening og fysisk aktivitet for å stå løpet ut. Og i tillegg bidrar en rekke kjente idrettshelter og mange flotte fageksperter.

Eventyrer og Mount Everest bestiger Randi Skaug – Jeg driver aktiv tankestyring. Det dreier seg veldig ofte om å snu det jeg gruer meg  til mot det å glede seg.

Maratondronning Grete Waitz – En god helse, gjør deg mye mer forberedt når livet kan bli litt kjipt. Det har jeg personlig erfart da jeg fikk kreft. For meg var de små målene vel så viktige som de store målene.

Egil W. Martinsen, professor i psykiatri og overlege, Oslo Universitetssykehus/Aker – Aktivitet medfører en følelse av mestring, og mestring er gunstig for psyken.

Veien videre
Det handler om å ta aktive valg om hvordan du vil leve ditt liv sier mentaltrener Lene Fjellheim som guider seerne gjennom 3 avsnitt med 15 prosessfulle temaer. Det er når vi begynner å trene opp vår egen bevissthet rundt hva og hvordan vi tenker at vi motiveres til å gjøre positive endringer i vårt liv. Lene er en av 12 i verden som innehar tittelen Professional Certified Meta Coach og har jobbet aktivt med mental trening i 10 år.

Produsent Anne Kristoffersen er overbevist om at vi med riktige holdninger og tanker lettere når våre mål. Selv brukte hun aktiv mental trening og fysisk aktivitet for å holde seg oppe igjennom en tøff kreftbehandling. Mental trening kan brukes på alle typer atferdsendringer og områder i livet som innebærer store endringer og tøffe tak. Du vil få stor glede av denne DVD!

Deler av overskuddet fra denne DVD går til stiftelsen Aktiv mot kreft!

Program lansering: I auditoriet til IF Lysaker Torg 35, Oslo 25.10.10

08.15 Enkel Frokost

  • Velkommen
  • Bevist Helsegevinst
  • Intervjusamtale Coach Lene & Produsent Anne
  • Mentale teknikker Coach Lene
  • Refleksjonsbiter med Syse fra DVD

09.15 Slutt

  • Hele filmen vises for de som ønsker

For ytterlige informasjon, vennligst kontakt:
Produsent Anne Kristoffersen tlf 47 34 68 72 anne@treningsmestring.no
Coach og mentaltrener Lene Fjellheim tlf 92 83 00 76 lene@coachteam.no
Link: www.bevisstaktiv.no Tid:63 min

Bilder

Vedlegg