Hvordan løping gir mer hjernekraft - Enertor™D3O Performance gir mer løping

Skal man trene og løpe jevnlig er man mest av alt avhengig gode rutiner og motivasjon. Gode rutiner skapes av et vedlikehold man gjør som del av en motivasjon, slik motivasjon får man når man tenker og føler seg friskere. Dette skjer gjennom at det nevrale systemet og hjernens funksjon utvikles av aktiviteter som løping. Vi kan løpe oss til en friskere mental atferd

"many studies have identified a link between aerobic exercise and improvement in memory. “If you are exercising so that you sweat — about 30 to 40 minutes — new brain cells are being born,” added Postal, who herself is a runner. “And it just happens to be in that memory area.”"

Det nevrale nettverk består blant annet av nevroner og danner et systemet av algoritmer som utgjør det vi kaller vår bevissthet og tankekraft, nyere forskning viser at dette utvikles gjennom hele livet, spesielt gjennom aerob trening som løping, ski og sykkel. "Studies in animal models have shown that new neurons are produced in the brain throughout the lifespan, and, so far, only one activity is known to trigger the birth of those new neurons"

Løping og vedlikehold av trening skjer ved at man etablerer og konsolidere betingelser som opprinnelig foranlediget aktiviteten. Prestasjonsutvikling og bedre resultater er slike betingelser. Premissene her er at man får bedre teknikk, styrke og generelt en bedre tilpasset biokjemi, i tillegg er sosiale faktorer, løypevalg og utstyr del av dette. Det viktigste utstyret for en løper er det som berører foten og landingen. Stort fokus har vært på sko, mindre på innleggssåler. De senere årene har ortopediske innsikt og nyvinninger gitt enklere og mer presis tilgang for vanlige mennesker. 

Ønsker du å løpe, gå eller bevege deg mer eksempelvis på jobb vil såler fra Enertor™ D3O gi mer tilbake i form av energi og støt-absorbering. Det er dokumentert at disse sålene vil hjelpe både for mer trening og mer restitusjon. Opp mot 36% energi-tilbakeføring og 44% støt-absorbering sammenliknet med andre såler. Sålene har 3 års garanti og samtlige tester ble gjort med såler etter 18 måneders bruk.  

Lenker;

http://nymag.com/scienceofus/2016/04/how-neuroscientists-explain-the-mind-clearing-magic-of-running.html

d3o.com

rightstride.com

enordic.no