Tag: kick boxing
03-07-2011 22:07 FightCircuit er inspirert av kampsport-trening, men deltakerne slipper både fysiske motstandere og blåmerker. Denne gruppetreningstimen gir deltakerne knallhard fysisk trening kombinert med slag og spark. Timen passer for alle som vil ha en hard og variert treningsøkt.
18-02-2011 08:55 Box er en time som passer for alle som har lyst å prøve slag og spark på puter. På timen får du god gjennomgang av grunnteknikkene som gjennomføres før man går sammen to og to og slår på puter den andre holder. Timen avsluttes med styrketrening der du bruker kroppsvekten. Timen passer for som liker en tøff treningsøkt.
