Skip to main content

MUD: SATS lanserer røff utetrening

Pressemelding   •   jun 24, 2013 16:06 CEST

Av med silkehanskene! Nå kan du løpe, hoppe og krabbe deg sprek i naturen. MUD byr på utfordrende trening utendørs med fokus på hele kroppen. Vi møtes på senteret og varmer opp på vei til treningsplassen ute. Vi anbefaler at du kler deg i treningsklær som tåler skitt og leire

Konkurranseinstinktet kobles på fortere enn du rekker å si MUD og ikke lenge etterpå vil du kjenne blodsmak i munnen!

Inspirert av det meget tøffe treningsopplegget Tough Mudder, som for tiden sprer seg som en farsott over hele verden, har vi utviklet en time for utendørstrening, MUD.

I MUD får du supertøff trening der du krabber, løper og hopper rundt i naturen hvor målet er å forbedre din styrke, kondisjon, spenst og hurtighet.

I MUD handler det dessuten om å hjelpe hverandre gjennom strabasene og bygge en sterk lagånd. Vi har alle forskjellige utgangspunkt og fysiske forutsetninger, men ingen skal løpes fra eller etterlates, sier Randi S. Christensen Solberg, Country Group Exercise Specialist.

Timens varighet er 55 minutter, som er inklusive oppvarming og nedtrapping (transport) til og fra treningsplassen. I starten lanseres MUD på 4 utvalgte sentre i Oslo og omegn, men vil utvides dersom etterspørselen blir stor

Starter 26/8 på utvalgte sentre