Hälsodagen i Linköping

När: Fredagen den 15 september kl 14:00 - 16:15 Plats: Friskis&Svettis lokal på Gamla Tanneforsvägen 17, Linköping Pris: 100 kr för alla Övrigt: Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas till någon annan. Rörelse för kropp och själ Teori och praktik med livsstilsprofessor Mai-Lis Hellénius Mai-Lis Hellénius håller en föreläsning på temat senaste nytt om fysisk aktivitet och hälsa och leder ett medelintensivt gympapass som tränar kondition, styrka och smidighet. Vi får både i teori och i praktik veta hur rörelse kan göra oss piggare, gladare och friskare. Mai-Lis Hellénius är "livsstilsprofessor". Den officiella titeln är professor i allmänmedicin, med inriktning mot kardiovaskulär prevention, vid Karolinska Institutet i Stockholm. Hon leder också gympa inom Korpen sedan 43 år och har skrivit ett flertal böcker inom hälsa och livsstil. Hennes senaste bok Livsviktigt finns att köpa under dagen. Vi startar med en föreläsning med Mai-Lis, därefter bjuds på enklare fika. Mai-Lis leder sedan ett träningspass. Du kan delta bara på föreläsning och fika om du vill.