Pressmeddelande -
Träna när du borstar
Du bör borsta tänderna under två minuter morgon och kväll. Passa på att träna resten av kroppen när du gör din dagliga munhygien.
En övning som stärker vadmuskulaturen är att gå upp på tå och sakta sjunka ner igen. Om du vill göra övningen svårare kan du stå på ett ben.
Att blunda när du borstar tänderna stående på ett ben är också bra. Här får muskulaturen i fötterna träning samtidigt som du förbättrar din balans och hållning.
Relaterade länkar
Ämnen
- Hälso-, sjukvård
Kategorier
- allt om dina tänder
- praktikertjänst
- munhälsa
- tandvård
- övningar
- balans
- tåhäv
- tänderna
- tänder
- borsta
- höst
- nystart
- träning
Praktikertjänst är den största koncernen inom privat tandvård och hälso- och sjukvård i Sverige. Affärsmodellen är unik med 2 100 aktieägare som själva är verksamhetsansvariga på mottagningar runt om i landet. Aktieägarna är tandläkare, tandtekniker, tandhygienister, läkare, sjukgymnaster, psykoanalytiker/terapeuter, psykologer, sjuksköterskor, barnmorskor, logopeder, arbetsterapeuter, socionomer, kiropraktorer och dietister. Omsättningen är cirka 9,2 miljarder kronor och antalet medarbetare cirka 8 760. Inom koncernen ingår även femton dotterbolag som står för cirka 16 procent av omsättningen.
