Jonas Buud - ASICS Ambassadör

Imorgon springer Jonas Buud ultramaratonloppet Swiss Alpine i Davos. Det är många timmars träning som ligger bakom denna stora insats men som Jonas själv säger så är det bara döda fiskar som flyter med strömmen. Alla på ASICS önskar Jonas lycka till i de schweiziska bergen.

Hur har du lagt upp träningen inför loppet imorgon? Att springa 79.4 km på höjder som sträcker sig upp till 2600 meter kräver att man försöker att få till några riktigt bra långpass. Det som kan vara lite svårt hemma i Sverige är att hitta tillräckligt långa och höga backar att springa i. Jag brukar springa upp och ner i slalombacken i Gesunda. Försöker att få ihop 1000 höjdmeter på varje träning i backen.

Vilka ASICS skor passar bäst för ultramaraton? Tycker att ASICS GEL-DS Trainer  fungerar klockrent. Jag har sprungit med den i alla mina Swiss Alpine (5 stycken segrar) och alla mina VM/EM på 100 km (2 EM guld, 3 VM silver, 1 EM silver, 1 EM brons). När man springer så pass långt är det bra att köra i en sko som har en del dämpning.

Vad har du för råd till de löpare som har lust att testa ultramaraton? Anmäl dig till ett lopp! Det finns många att välja på i Sverige och utomlands. Om jag skulle få rekommendera några så är det Swiss Alpine marathon i Davos  och Comrades marathon i Sydafrika. Nästa år så kommer det även att bli ett 100 km lopp i Stockholm. Att träna inför att springa en ultra är i princip "vanlig" maraton träning plus att man försöker att få till ett långpass var tredje vecka på ca 50 km på 5 timmar.

Du har testat många ASICS produkter under åren – vilken har varit mest bidragande till att du kommit så långt som du gjort? ASICS GEL-DS Trainer.  

Vad har du för motto med dig under träning och tävling? Det är bara döda fiskar som flyter med strömmen. Träna inte mera än att du är sugen att träna dagen efter.

Läs gärna mer om våra andra ASICS ambassadörer i pressrummet:

Stefan Holm

Emma Green Tregaro

Sofia Linde

Anna von Schenck