Tips för att se sexig ut i kostym

Du har en kostym, planer på fest, och extra fint smink… nu är det dags att fokusera på känsla och att se extra bra ut inför Halloween. Var inte rädd för den här läskiga högtiden! Jag har tagit fram ett par trick som gör dig extra fin och självsäker inför Halloween.

Tips 1:

5 små måltider – det bästa sättet att påskynda ämnesomsättningen och bränna fett är att äta! Börja med att äta tre små måltider och två mellanmål per dag, ungefär var tredje timme. Försök att äta en liten omelett eller rostat bröd till frukost, jordnötssmör och äpplen till mellanmål, smalt protein och fullkorn till lunch, fettfri grekisk yoghurt till mellanmål, och smalt protein och grönsaker till middag.

Tips 2:

Drick mer. Att hålla dig återfuktad påskyndar ämnesomsättningen och motverkar hunger. Försök dricka åtta glas vatten per dag. Om du vill bränna lite extra fett kan du prova te! Blanda åtta glas grönt te, en tangerin, och ett par myntablad. Detta te gör sig av med extra vattenvikt, höjer din energinivå, och smakar dessutom fantastiskt!

Tips 3:

Hur ser man perfekt ut? Var inte rädd – flera kändisar har uttryckt sin uppskattning för kroppsdräkter. En kroppsdräkt ger bysten stöd och gör magen slankare, medan en dräkt för låren lyfter rumpan samt gör den och låren mjukare och slankare. När du väljer en sexig kostym är det viktigt att du ärlig med dig själv om din storlek. Att köpa en för stor eller en för liten kroppsdräkt kommer inte vara till din fördel, för fel storlek kan vara mycket obekvämt och inte smickra dig alls.

Tips 4:

Börja svettas – hitta en aktivitet du gillar och som inte känns som ett tråkigt träningspass. Träningspass som bränner många kalorier är bland annat kickboxning, spinning, och strippdans. Att lyfta vikter är också ett bra sätt att bli mer tonad och bränna fett. Utmana dig själv och börja svettas. En timme per dag räcker mer än väl.

Tips 5:

Njut och slappna av. Studier visar att stress kan bilda mer fett på magen och göra det svårt att gå ner i vikt. För att undvika detta kan du prova en avslappnade yogaklass eller meditera 10 – 15 minuter per morgon. Se till att sova 7 – 8 timmar per natt – det kallas ”skönhetssömn” av en anledning. Det är svårt att lida av sömnbrist, och personer som begränsar sig själva för mycket är mer benägna att misslyckas. Ge dig själv en liten belöning varje vecka – nyckelordet är ”liten”. Om ditt sötsug är starkt kan du ta en liten bägare glass, och se till att njuta av varje tugga!

Tips 6:

Vissa tänker inte på det, men rätt par skor kan göra din kostym mycket sexigare. Höga klackar får benen att se slankare ut, och ger dig det självförtroende du kanske behöver. Ge inte upp. Om det börjar kännas som att det inte är värt det får du inte tappa modet! Jag lovar att alla dessa enkla förändringar kommer kännas värda det när du börjar känna dig lättare och sexigare. Hitta din egen sexiga kostym på Vogeni.se.