Urban Tribes

Camilla vann Lidingö Ultra 26k

Blogginlägg   •   Maj 19, 2014 14:37 CEST

Vår SATS/Urban Tribes-tränare Camilla Brohäll sprang för två veckor sedan Lidingö Ultra 26km - och överraskade alla, inklusive sig själv, med att vinna loppet. Vi ställde några frågor till henne:

Hej!
1.Hur mår du?  Bara bra tack!

2.Du vann Lidingö Ultra 26k för två veckor sedan, har du hunnit smälta din första vinst någonsin?! 

Ja, det var väldigt otippat, men givetvis jättekul! Nej jag förstår fortfarande inte riktigt hur det gick till. :)


3.Berätta hur loppet kändes för dig.

Jag fick en relativt tung start. Hamnade ganska långt bakom täten och kände att jag inte skulle klara att trycka på. Så jag höll stadigt 5.00 tempo första milen och tyckte att det kändes väldigt bra. Men sen kände jag mig väldigt stark efter abbore och karin's och vågade trycka på lite, vilket gjorde att jag sprang om fler och fler. Vid 15 km hade jag 4,30 tempo och då skrek min pappa att jag hade 200 meter till första tjej. Det var bara det att jag förstod inte att han menade att hon låg först, utan jag trodde att hon var den tjejen jag hade närmast avstånd till. Men så vid efterkommande vätskekontroll sprang jag om henne och då hörde jag hur folk runt omkring skrek att " där kommer ledaren", å då förstod jag att HERREGUD det är ju jag som leder!Å då kände jag väl att det bara var att köra på. Det kändes som att jag kunde springa hur fort som helst.En fantastisk kille (som jag tyvärr inte minns namnet på) gled upp jämte mig och "drog" mig hela vägen till lidingövallen innan han vek av och fortsatte på 50 km sträckan.Men även fast jag visste att jag ledde när jag sprang in på vallen så kunde jag inte riktigt förstå det försen mitt namn ropades ut i högtalarna.Det var en otroligt mäktig känsla!


4.Vad tänker du på när du tävlar?(För att hålla dig motiverade, igång, slippa det monotona?)

Jag jobbar mycket med det mentala när jag springer. Jag vill att det ska finnas en anledning till allt jag gör.Sen försöker jag alltid tänka att jag och min kropp är ett team. Dvs när benen inte vill bära mer så får huvudet å det mentala jobba hårdare och vise versa.

5.Äter eller dricker du något när du tävlar på så långa sträckor? 

Äter gör jag aldrig, men dricker gör jag alltid om jag springer mer än 1,5 mil. Och jag väljer antingen vatten eller sportdryck, inte båda. Jag drack bara sportdryck under dethär loppet.

6.Vad springer du i för skor när du tränar/tävlar?

Jag springer i Asics Nimbus 14.

7.Vad är nästa mål?

Jag ska springa Stockholm marathon nu 31 maj. Målet är främst att vinna min åldersklass och förhoppningsvis göra 3.15.

8.Ditt bästa träningstips för terränglöpning?

Jag skulle säga variation. Kortintervaller, backe, långpass, asfalt, skog.. Jag tränar mycket och varierat- dels för att inte tröttna men också för att bli bra på allt. Sen tror jag också på att träna mycket bålstabilitet utöver löpningen för att minska skaderisken och stärka upp kroppen.

9.Vilka Urban Tribes-pass coachar du?

Jag arbetar just nu med Run Speedplay och Run Tough. Utöver det kör jag cykelklasser och crosstraining på SATS.