Hagmans Tandvård i Åsa

En av fyra sover inte gott

Blogginlägg   •   Nov 09, 2010 13:27 CET

Nyligen skrev Läkartidningen om svenskarnas sömn att 24 procent av alla människor över 18 års ålder har sömnstörningar av olika slag; svårt att somna in, vaknar flera gånger om natten, vaknar lika trötta som när de gick till sängs osv.

24 procent, det är var fjärde invånare eller cirka två miljoner människor!

Det finns massor av möjliga orsaker: värk, bekymmer, oro, stress, missbruk, onda drömmar – orsakerna till dålig sömn kan vara många. Ett annat vanligt skäl är bettproblem.

Spänningar

I vår stressade tid  kan inte alla koppla av på kvällen. Man ”arbetar vidare” på natten. Somliga pressar eller gnisslar tänderna med huvudvärk, spända tuggmuskler och dålig sömn som följd. Detta är en ofta förbisedd orsak till sömnproblem. Bara på en veckas tid har tre patienter hos mig slappnat av och fått sin goda sömn tillbaka efter att vi försett dem med avslappningsskena, som de haft i munnen på natten.

Calle Hagman

Tandläkare, Borås

Läs mer om bettproblem på min sida www.callehagman.se

Läs mitt blogginlägg om bettproblem