Mountainfield AB

GÖR EGEN PROTEINBERIKAD MÜSLI MED EDGY VEGGIE

Blogginlägg   •   Apr 20, 2016 16:44 CEST

PROTEINBERIKAD MÜSLI

1 Burk Edgy Veggie Finvalsad
3 dl Havregryn
1 dl Sesamfrö
1 dl Pumpafrö
2 dl Valfria nötter (t.ex. 1 dl valnötter och 1 dl Pekannötter)
1 dl Linfrö
1 dl Solroskärnor
1,5 dl Vatten
3 msk Honung
3 msk Rapsolja eller Bertollis Classico olivolja.

Sätt ugnen på ca 150C.Vill du ha müslin hårdare rostad kan du gå upp i slutet till 200C.
Börja med att blanda alla torra ingredienser väl i en bunke. Värm upp 1,5 dl vatten, blanda i honungen. Häll detta över müsliblandningen.
Häll rapsoljan över müsliblandningen.
Bred ut blandningen på en ugnsfastform, sätt in i ugnen, rosta i ca 20 minuter.
Förvara Müslin i en burk med lock!