AKIRUM

PERSONLIG TRÄNING AV DET UDDA SLAGET

Blogginlägg   •   Nov 16, 2011 11:09 CET

Alltfler hälsointresserade skaffar sig en Personlig Tränare (PT) och då handlar det oftast om fysisk träning på gym med en kunnig person vid sin sida för att lättare uppnå sina mål. Men visst finns det utrymme för Personliga Tränare även inom andra discipliner!?

PT Medveten Andning

Medveten Andning är en träningsmetod för att återta sitt effektiva andningsmönster. Fr.o.m. 1 december kan du boka tid hos din PT Christina Sandström som från detta datum finns på plats hos LugnochRo i Boden. Du får lära dig effektiv andning för ett friskare liv -  i teori och praktik – vid enskild träning. 

Rätt andning har stor betydelse för hälsan och andningsövningar är ett av de effektivaste sätten att förbättra hälsan, öka prestationsförmågan, stabilisera psyket och hantera stress. Ju mer syre som kommer in till cellerna, desto mer energi skapas och cellerna blir friskare och mer motståndskraftiga.

Introduktionspris 300 kr

Publicerat på Akirums företagsblogg