Workinprogress

Utbränd eller vidbränd? -min story

Blogginlägg   •   Nov 21, 2016 09:00 CET

There´s a crack in everything, thats how the light gets in

Under hela min resa genom utbrändhet och tillhörande depression så har textraden ständig återkommit. Den poetiska textraden ovanför är skriven av Leonard Coen och för mig symboliserar den information, medvetenhet, upplysning och ljus, massor av ljus.

Men när du är där på botten av det svartaste svarta när det som maler i ditt huvud är..-"ska mitt liv se ut på detta sätt, vill jag inte vara med längre." Då är ljuset långt borta.

Där och tror du inte att det någonsin kommer finnas ljus i ditt liv. Jag var så trött, så förbannat jävla trött på allt och alla och jag önskade att det här jävla skitlivet snart skulle ta slut.

Mest av allt är var jag trött på mig själv.

Precis så, såg min verklighet ut då "Väggen" helt plötsligt tornade upp sig framför mig och knockade mig rejält! Så plötsligt var det väl egentligen inte, men jag hade blundat för att min kropp skrek

Jag satte skygglapparna på och körde vidare lite till, ska bara,måste fixa den här grejen också..Å så den här grejen med att ALDRIG kunna säga NEJ. Det var prestation som låg i fokus. Prestation för att få bekräftelse, på jobbet, i familjen, bland vänner.

-att jag var duktig, att jag kunde fixa och trixa med det mesta, hjälpa andra, lyssna på deras problem, vara stöd, vara stark. Jag satte aldrig mig själv först, jag fanns inte ens med på kartan i mitt liv.

"Väggen" blev början på något nytt.

Början på ett annat sätt att leva

Idag arbetar jag med människor i samma sits som den som jag en gång varit i.

Erfarenhetsbaserad coachning med rötterna i anknytningsteorin. Där vi kartlägger de strategier som inte funkar för dig. Tillsammans tydliggör vi hur du agerar och varför, information från dig själv till dig själv lugnar ditt stressade system. Kunskapen upplyser dig om den viktigaste människan i ditt liv är..DU... det blir lugnare och härligare i kroppen och DU kan börja göra medvetna val mot ett bättre liv.