Woodwork AB

Utegym - träning för alla!

Blogginlägg   •   Okt 18, 2012 14:33 CEST

Nu har vi en ny modell av utegym, med 22 olika redskap att välja mellan. 

Det ökade hälsomedvetande har medfört ett stigande intresser för aktiviteter av olika slag. Utegym i olika färger och former blir allt vanligare. Det finns många undersökningar som visar att motion och frisk luft är avgörande för vår hälsa - både fysikt och psykiskt. Med tanke på detta är det kanske inte så konstigt att utegym blir mer och mer populärt. 

På ett utegym tränar man man inte med andra vikter än sin egen kroppsvikt. Detta minskar risken för överbelastning och skador. Redskapen passar därför bra för de flesta ålsdergrupper. På många ställen fungerar utegym lika mycket som en mötesplats för socialt umgänge, som för träning.  

Ofta ser man utegym i stadsparker eller vid motionsslingor, men tänk om även skolor fick upp ögonen för detta! Jag är rätt säker på att många ungdomar, kanske särskilt tjejer, mycket hellre skulle träna på ett utegym än spela fotboll eller springa X antal varv runt idrottsplatsen.