Workshop med Swami Ramananda

Swami Ramananda är ordförande för Integral Yoga Institute i San Francisco och är en mycket respekterad lektor i Integral Yoga traditionen, som har tränat yoga i 35 år. Genom sin affinitet för och ägnade studie av Yoga Sutras av Patanjali, erbjuder Ramananda praktiska metoder för att integrera de gamla praxis yoga i det dagliga livet, och hantera stress, ångest och dagliga liv och depression. I denna workshop får du lära dig att identifiera källor till stress i ditt liv och förstå hur du har varit förprogrammerat att svara på dem. Du kommer att upptäcka hur man bryter gamla mönster genom bruket av stretching ställningar, progressiv avslappning,medveten andning och meditation. Föreläsningen hålls på engelska. För mer information och frågor - Jackie Kleefield på jksoph@gmail.com Datum: 16-17 juni Tid; lördag 10-17, söndag 09-12 Pris: lördag 950 kr, söndag 650 kr, lördag & söndag 1450 kr Anmälan görs på Elements Spa via telefon 08-4621041 eller via mail reservation.elementsspa@choice.se