Cognitus Psykoterapi och Utveckling

Mindfulnesskurs startar i Karlshamn

Dokument   •   Feb 04, 2013 06:30 CET

Cognitus Psykoterapi och Utveckling startar i mars upp en Mindfulnesskurs enligt det evidensbaserade programmet MBSR (Mindfulnessbaserad Stressreduktion) som löper genom 8 sammankomster över 8 veckor. Deltagarna övar sig genom meditation och att avsiktligt rikta sin uppmärksamhet utan att döma det de observerar vilket visat sig minska lidande, stress och öka hälsa och välbefinnande.
Licens Creative Commons erkännande, inga bearbetningar (?)