AKIRUM

JULMINGEL i lugn och ro...

Evenemang

07
DEC
LugnochRo Lulevägen 24 A, Boden
  -

Varmt välkommen på Julmingel i lugn och ro...

Öppet mellan 18.30 - 21.00 men du kan komma närsomhelst under kvällen. Gratis inträde!

Vi bjuder på julglögg och julbål i hälsans tecken, dvs alkoholfritt, annat fika, presenter plus smakprover av olika slag, lotteri och julklappstips!

Kl. 19:00 - 19:15
Monica Kolm-Sandström, LugnochRo berättar om avslappning och smärtlindring. Bra information för oss alla som lider av stress och smärta.

Kl. 19.45 - 20:00
Christina Sandström, AKIRUM berättar om effektiv andningsträning. Rätt andning har stor betydelse för hälsan och är kroppens eget botemedel mot stress.

FIFFIGA JULKLAPPAR av det hälsosamma slaget:

♥ Massagedelfinen
♥ Nyttig choklad
♥ Droppen som stärker kroppen
♥ Presentkort
♥ Etc. etc.

Ta gärna med kontanter om du vill handla ♥

Bjud gärna med dig en vän som också behöver lite lugn och ro i julstressen! Ingen föranmälan behövs.

Välkommen!

Christina Sandström
AKIRUM
www.akirum.com

Monica Kolm-Sandström
LugnochRo
www.lugnochro.org

★¸.•°*”˜˜”*°•.¸☆ ★ ☆¸.•°*”˜☆ ★ ☆˜”*°•.¸☆ ★ ☆¸.•°*”˜˜”*°•.★

Fotnot:

PT Medveten Andning
Medveten Andning är en träningsmetod för att återta sitt effektiva andningsmönster. Fr.o.m. 1 december kan du boka tid hos din PT Christina Sandström som från detta datum finns på plats hos LugnochRo i Boden. Du får lära dig effektiv andning för ett friskare liv - i teori och praktik – vid enskild träning. Läs mer:
http://www.akirum.com/pt-udda-slaget

INTRODUKTIONSPRIS 1/12 2011 - 31/1 2012: 300 kr/45 minuter

Boka tid direkt:
http://akirum.bokadirekt.se/