AKIRUM

JULMINGEL i lugn och ro...

Evenemang

07
DEC
LugnochRo Lulevägen 24 A, Boden
  -
Varmt välkommen på Julmingel i lugn och ro... Öppet mellan 18.30 - 21.00 men du kan komma närsomhelst under kvällen. Gratis inträde! Vi bjuder på julglögg och julbål i hälsans tecken, dvs alkoholfritt, annat fika, presenter plus smakprover av olika slag, lotteri och julklappstips! Kl. 19:00 - 19:15 Monica Kolm-Sandström, LugnochRo berättar om avslappning och smärtlindring. Bra information för oss alla som lider av stress och smärta. Kl. 19.45 - 20:00 Christina Sandström, AKIRUM berättar om effektiv andningsträning. Rätt andning har stor betydelse för hälsan och är kroppens eget botemedel mot stress. FIFFIGA JULKLAPPAR av det hälsosamma slaget: ♥ Massagedelfinen ♥ Nyttig choklad ♥ Droppen som stärker kroppen ♥ Presentkort ♥ Etc. etc. Ta gärna med kontanter om du vill handla ♥ Bjud gärna med dig en vän som också behöver lite lugn och ro i julstressen! Ingen föranmälan behövs. Välkommen! Christina Sandström AKIRUM www.akirum.com Monica Kolm-Sandström LugnochRo www.lugnochro.org ★¸.•°*”˜˜”*°•.¸☆ ★ ☆¸.•°*”˜☆ ★ ☆˜”*°•.¸☆ ★ ☆¸.•°*”˜˜”*°•.★ Fotnot: PT Medveten Andning Medveten Andning är en träningsmetod för att återta sitt effektiva andningsmönster. Fr.o.m. 1 december kan du boka tid hos din PT Christina Sandström som från detta datum finns på plats hos LugnochRo i Boden. Du får lära dig effektiv andning för ett friskare liv - i teori och praktik – vid enskild träning. Läs mer: http://www.akirum.com/pt-udda-slaget INTRODUKTIONSPRIS 1/12 2011 - 31/1 2012: 300 kr/45 minuter Boka tid direkt: http://akirum.bokadirekt.se/