Rätt belysning – ökad effektivitet

Belysningen på vår arbetsplats påverkar oss mer än vad vi kanske är medvetna om. Rätt ljus på vår arbetsplats gör oss piggare och resulterar i bättre arbetsinsatser, ökad effektivitet och färre fel.

Stress, sömnproblem och sänkt prestationsförmåga är bara några följder som felaktig belysning kan ge upphov till. De allra flesta arbetar i bristfällig belysning som till och med kan vara skadlig. Problem kan vara allt ifrån otrivsam, felriktad och bländande belysning till blinkande eller flimrande ljus eller att det helt enkelt är för mörkt.

Genom att anpassa belysningen kan man påverka kroppens hormoner och få människor att må bättre och hålla sig friskare.

Ergonomi

När vi ser dåligt på grund av dålig belysning spänner vi nacke och axlar och arbetsställningen blir ofta helt fel, vilket får till följd att huvudvärken sätter in. I värsta fall kan olyckor inträffa. Det finns väl underbyggda samband mellan undermålig belysning och synbesvär samt besvär i nacke och axlar.

Rätt belysning

Forskning visar att rätt belysning på arbetsplatsen, anpassad på individnivå, förebygger sjukskrivningar och ökar effektiviteten. Rätt belysning gör människor friskare, gladare och effektivare.

Biorytm

Människans biologiska klocka påverkas av färger och ljus. Under dygnets alla timmar och under årets gång kontrollerar den biologiska klockan vår biorytm, såsom kroppstemperatur, uppmärksamhet och samspelet mellan sömnhormonet melatonin och stresshormonet kortisol. Melatonin reglerar en persons vakenhet, livlighet och sömnbehov. Ju mer ljus man utsätts för desto lägre melatoninhalt får man i blodet och desto piggare känner man sig. Problem med biorytmen drabbar de anställda främst under höst och vinter.

Besparing

Sparpotentialen i Sverige är enorm. Bara genom att byta ut föråldrad belysning skulle hela sex miljarder kronor per år kunna sparas. Lägg därtill kostanden för sjukskrivningar; enligt arbetsmiljöorganisationen Prevent beräknas en långtidssjukskrivning kosta arbetsgivaren 100 000 kronor per halvår.

Rätt för miljön

Rätt ljus är smart för miljön. Eftersom elanvändningen för belysningen i Sverige står för hela 30 procent av den totala energiförbrukningen, skulle utfasning av alla gamla lysrör göra stor skillnad för miljön. Genom att byta ut föråldrad belysning mot moderna system med LED skulle vi kunna sänka energiförbrukningen för belysning med upp till 85 procent. EU:s direktiv är att Sverige ska sänka sin energiförbrukning med 20 procent till 2020 för att nå klimatmålen. Om vi byter ut gamla lysrör kommer vi en bra bit på vägen!