Skip to main content

Taggar

Gör yoga till en del av din morgonrutin

Gör yoga till en del av din morgonrutin

Blogginlägg   •   Maj 13, 2019 09:17 CEST

Alla är inte morgonmänniskor men att göra det till en vana att ge sig själv lite omsorg direkt på morgon är bra för alla. Här ger vi dig tips på vad du kan göra för att starta dagen på bästa sätt. Är du ovan, börja med någon utav tipsen för att sedan fylla på. Allt vi gör flera gånger blir till vanor så ge inte upp - alla kan få till en bra morgonrutin!

Få koll på vitaminerna

Få koll på vitaminerna

Blogginlägg   •   Maj 09, 2019 10:55 CEST

​För att kroppen ska må bra krävs det att vi är noga med att få i oss rätt mängder av de vitaminer och mineraler som är viktiga för vår hälsa. Vid en varierad och balanserad kost får vi i oss tillräckligt med vitaminer och mineraler men ibland kan förutsättningarna förändras och livsstilen bli annorlunda.

Bli snabbare och spring längre med rödbetsjuice

Bli snabbare och spring längre med rödbetsjuice

Blogginlägg   •   Apr 15, 2019 10:11 CEST

​Det kan vara en bra idé att dricka rödbetsjuice om du bokat några motionslopp i sommar. Det har visats sig att nitraterna som finns i rödbetor gör att du både orkar mer och springer snabbare. Har du dessutom haft ett uppehåll med löpningen under vintern kan rödbetsjuicen ge dig det lilla extra du behöver för att komma igång med träningen.

Arganolja - huden och hårets bästa vän

Arganolja - huden och hårets bästa vän

Blogginlägg   •   Mar 25, 2019 09:39 CET

A​tt den vegetabiliska, kallpressade arganoljan snabbt har blivit en favoritprodukt i många badrumsskåp har vi full förståelse för. Listan med positiva egenskaper kan göras lång och fördelarna med oljan är många. Arganolja kan användas outspädd i ansiktet och på kroppen - för att fylla samma funktion som en dag- och nattkräm eller kroppsolja

Därför ska du använda hårolja

Därför ska du använda hårolja

Blogginlägg   •   Mar 14, 2019 11:19 CET

Hårolja är en fantastisk produkt på många sätt och vis. Under vinterhalvåret när vi ofta drabbas av trött och livlöst hår kan du enkelt tillsätta glans med lite hårolja. Under sommarhalvåret när värmen från solen bleker vårt hår och saltvattnet torkar ut så kan räddaren i nöden vara en hårolja. Håroljan är helt enkelt här för att stanna.

Viktiga vitaminer och mineral för dig som är vegan

Viktiga vitaminer och mineral för dig som är vegan

Blogginlägg   •   Feb 25, 2019 10:21 CET

En varierad kost brukar vara nyckeln till att få i sig alla de näringsämnen kroppen behöver. Äter du en varierad vegansk kost bestående av baljväxter, spannmål, fröer och olika former av grönsaker behöver du aldrig vara orolig för att inte få i dig tillräckligt med protein. Däremot finns det en del vitaminer och mineraler du borde vara lite extra uppmärksam på när du äter veganskt.

Recept: Vegansk chokladkola

Recept: Vegansk chokladkola

Blogginlägg   •   Feb 21, 2019 08:34 CET

En len och härlig kola med god chokladsmak. Kolan innehåller även toner av kokos och är gjord helt utan mejeriprodukter.

Recept: Vegansk och glutenfri tårta med hasselnötter

Recept: Vegansk och glutenfri tårta med hasselnötter

Blogginlägg   •   Feb 15, 2019 16:33 CET

​Tack till Renée Voltaire för det här receptet på en krämig tårta med smak av hasselnötter och kokos. Tårtan passar utmärkt att bjuda gästerna på, eller när du vill överraska familjen med en smarrig söndagsfika. Tårtan är både vegansk och glutenfri.

Mineralsmink eller vanligt smink

Mineralsmink eller vanligt smink

Blogginlägg   •   Feb 14, 2019 08:05 CET

​Marknaden för mineralsmink har vuxit otroligt mycket de senaste åren och vi förstår varför. Med endast naturliga ingredienser som skyddar och verkar lugnande för irriterad hud är mineralsmink ett alternativ som passar de flesta, oavsett hudtyp. Har du inte redan testat mineralsmink så är det hög tid att göra det. Nedan hittar du information om vad mineralsmink är och varför det är bra.

5 tips på en make up-bas som håller hela dagen

5 tips på en make up-bas som håller hela dagen

Blogginlägg   •   Feb 11, 2019 08:38 CET

​Att lägga en make up som sitter bra hela dagen och håller även under kvällen är inte alltid det lättaste. Det finns risk för att maken lägger sig i veck eller att huden blir torr och flagnar under dagen. Men det finns enkla knep som gör att din make up sitter bra under hela dagen. Här är våra 5 bästa tips för den perfekta make up-basen.

Behärska K-beauty och se resultat

Behärska K-beauty och se resultat

Blogginlägg   •   Feb 07, 2019 09:43 CET

​Kanske har du redan hört talas om k-beauty. En tiostegsrutin som ska ge glow, vård och fukt. Tio steg kan låta extremt, men faktum är att det går ganska fort att få grepp om proceduren och du kommer se resultat. I dagens storstadsliv är det avgörande att ta hand om huden; mängden avgaser, föränderligt väder och dålig mat som vi utsätts för har en inverkan.

Därför ska du välja mineralsmink

Därför ska du välja mineralsmink

Blogginlägg   •   Feb 04, 2019 08:00 CET

M​ineralsmink har gjort entré på marknaden som produkter för dig med känslig hy, eksem, eller rosacea. Eller för dig som föredrar ett naturligare alternativ fritt från kemikalier. Huruvida man faktiskt får bättre hy av mineralsmink varierar, men eftersom produkterna inte täpper till porerna utan låter huden andas är det helt klart värt att testa.

Recept: Smoothie-bowl med rödbeta

Recept: Smoothie-bowl med rödbeta

Blogginlägg   •   Jan 10, 2019 14:27 CET

Inte alla av oss är frukost-diggare, men kanske, kanske kan vi få fresta med en smoothie-bowl på rödbetor, avokado och hallon. Kan det möjligtvis smaka? Och säg inte nej innan du testat. Det är inte tillåtet. Du måste testa den, smoothie-bowlen är magisk. För er redan frälsta är det bara att börja laga.

7 huskurer mot förkylning med ingredienser som du har hemma

7 huskurer mot förkylning med ingredienser som du har hemma

Blogginlägg   •   Nov 30, 2018 08:22 CET

Snuva och nästäppa är vi helst utan. Ont i halsen eller hosta kan vi verkligen mista. Men tyvärr finns det inga mirakelmediciner som magiskt trollar bort förkylningen. Däremot finns det enkla knep och tricks som du kan testa för att lindra förkylningssymptomen. Och kanske, kanske kan de få dig att må bättre. Här är våra bästa 7 huskurstips tillverkade med ingredienser du har hemma.