Skip to main content

12 träningstips till Åre

Pressmeddelande   •   Dec 30, 2016 07:50 CET

Strax före jul öppnade vi den nya stora yogasalen på Holiday Club Åre

Holiday Club Åre är fjällens träningshotell. Vi tycker om träning - både den som är härligt kravlös och den som taggar tävlingsnerverna. Oavsett om du tränar ute eller inne och med eller utan tävlingsdjävul på axeln så tycker vi att du ska testa en eller flera av våra träningstips nästa gång du är i Åre.

1. Pressa pulsen på snöskor. Snöskolöpning är en sport och på Holiday Club Åre kan du som bor på hotellet låna snöskor och prova på egen hand - eller följa med på en lugnare tur utan maxpuls. Kul för både barn och vuxna!

2. Testa randonnée. Skippa liften och gå på skidor uppför berget. På onsdagskvällar kan du prova denna trendiga form av toppturande under ordnade former - då håller SkiStar öppet en del av backen för toppturande under kvällsskidåkningen.

3. Börja dagen med solhälsningar. I vår nya stora yogasal kan du sträcka ut stela muskler och bygga ny styrka. Yoga ökar din kroppsmedvetenhet och gör dig till en bättre skidåkare.

4. Simträna före frukost. Motionsbassängen är enbart till för simning om morgnarna och från kl 7.30 har du chansen att börja varje dag på ett bra sätt!

5. Ta en tur i längdspåret. Spårcentralen i Björnen är en favorit hos många och vill du bara höra dina egna stavtag ska du knäppa på pannlampan och bege dig till spåret när mörkret lagt sig. Eller ta en tur till Vålådalens skidspår!

6. Packa med dig cykelskorna. På Holiday Club har vi byggt en cykelsal som vi utrustat med spinningcyklar från Bodybike. Boka upp dig på en cykelklass när du är här!

7. Testa något nytt. Prova cykling på fatbike till exempel; cyklar med riktigt breda däck som går stadigt i snön. Det finns flera uthyrare i byn - och cyklarna finns i storlekar för både barn och vuxna.

8. Ladda kroppen med bra mat. Ät lunch eller middag på restaurang Grow så får du bränsle för morgondagens upplevelser. Portabellomackan som är en av rätterna från barmenyn serveras från tidig eftermiddag till sen kväll och är redan omtalad i sociala medier.

9. Står distanspass på löpschemat? Börja vid hotellet och spring Årevägen västerut. Låt Tegeforsen vara målet för din löprunda och spring samma väg tillbaka för en mäktig vy mot Åreskutan. Sätt på dig reflexer så att du syns när det är mörkt!

10. Prova på SUP-träning. På sommaren kör vi på Åresjön - och under vinterhalvåret tränar vi på SUP-bräda inomhus i poolen. Aktiviteten ingår i Active Inclusive med klasser för både barn och vuxna - delta kostnadsfritt när du bor på Holiday Club.

11. Vi har byggt ett nytt gym - men det bästa gymmet är ändå utanför husets väggar. Fjällterräng bjuder på naturliga pulshöjare och styrketräning för kroppen. Vandring, cykling eller löpning på fjällstigar under barmarkssäsong - eller på skare under vintern - kan vara den bästa sortens träning.

12. Återhämta dig efter en aktiv dag. På Season SPA på Holiday Club Åre kan du boka behandlingar som laddar kroppen med ny energi. Testa en After mountain foot treatment med magnesiumbad eller kroppsbehandlingen Recover me.

Holiday Club Åre ligger mitt i Åre by mellan fjäll och sjö. Här bor du i rymliga hotellrum och lägenheter med restauranger, upplevelsebad, gym och träning, spa, bowling och massor av andra aktiviteter under ett och samma tak. Här finns också några av Sveriges bästa konferensmöjligheter för både små och stora grupper.