Media-no-image

Familjegympa på IKSU sport

Nyheter   •   2014-09-16 09:04 CEST

Höstens familjegympa startar lördag 20 september klockan 09:45 på IKSU sport. 
IKSU:s familjegympa är rörelselek för barn mellan 2-6 år där barn och föräldrar tränar tillsammans. Har familjen något barn som är äldre eller yngre kan det självklart också följa med.
Familjegympan äger rum på lördagar kl 09:45–10:45. Drop-in - ingen föranmälan krävs! 

 Priser: 125:- /vuxen, 40:-/barn per tillfälle. Du som är medlem med giltigt IKSU-kort på IKSU sport betalar endast för ditt/dina barn. Du betalar i receptionen vid ankomst. 
Välkomna önskar våra instruktörer, Emma, Lovisa och Emma!

Höstens familjegympa startar lördag 20 september klockan 09:45 på IKSU sport. IKSU:s familjegympa är rörelselek för barn mellan 2-6 år där barn och föräldrar tränar tillsammans. Har familjen något barn som är äldre eller yngre kan det självklart också följa med.

Läs vidare »
Media-no-image

IKSU arrangerar teoretisk baskurs i anatomi, fysiologi och träning

Nyheter   •   2014-09-10 10:16 CEST

Vill du lära dig mer om hur kroppen fungerar i samband med träning? Känner du dig manad att vara instruktör? Första steget är kanske att gå IKSU:s utbildning om anatomi fysiologi och träning. 

Under en helg i slutet av september anordnar IKSU en kurs för dig som vill lära dig mer om hur kroppen är konstruerad och fungerar i synnerhet i samband med träning. Ta chansen att lära dig mer om anatomi och fysiologi!

Teoretisk baskurs 20 timmar. 


Kursdatum 2014
26–28 september 2014

Kurskostnad 
2 150:- | 400:- medlemsrabatt*

Anmälan
görs på denna länk. Sista anmälan 21 september.

Kursledare
Lars Bergström och Hanna Ljungberg

Plats:
IKSU sport, Sportgränd 7, Umeå

Kontaktperson:
Lina Blomberg, gruppträningskoordinator e-post:  lina.blomberg@iksu.se

*För att få rabatt gäller att du är medlem med Guldkort på IKSU sport, Spakort på IKSU spa eller kombinerat Sport- och spakort. Kortet måste gälla minst 4 månader och vara giltigt under kurstiden.

Läs vidare »
Media-no-image

IKSU:s yogainstruktörsutbildning 2014

Nyheter   •   2014-09-08 13:37 CEST

IKSU håller i en praktisk instruktörsutbildning omfattande 40 timmar under två helger i höst. Kursen är förlagd till IKSU spa. Utbildningen passar dig som vill lära dig mer om den fysiska yogan för eget välmående och för dig som vill bli yogainstruktör inom gruppträningsverksamhet. 
Kursdatum 2014
Del 1: 24-26/10
Del 2: 21-23/11

Plats: IKSU spa, J A Linders väg 53, Umeå

Kurskostnad:
 4 150:- /kurshelg | 400:- i medlemsrabatt*/kurshelg (se nedan)

Kursledare:
Sanna Ångqvist och Lina Blomberg  
Den första helgen berör grundläggande teori såsom yogans historia, dess filosofi och solhälsningar samt grunderna inom en vinaysa yoga praktik och inspiration till ett eget yogaprogram. 
Den andra helgen ger fördjupad teori och praktik i yoga som fysiskt utövande, dess filosofi, meditation och ledarskap. Under båda helgerna betraktar vi det fysiska utövandet ur både ett österländskt och västerländskt perspektiv. Du kan välja att gå en av helgerna eller båda. Om din intention är att bli yogainstruktör rekommenderar vi att du går båda. Om kursen blir fullbokad prioriteras de som anmält sig till båda kurshelgerna. Kontakt:
Om du har några frågor gällande Yoga instruktörsutbildningen kontakta Lina Blomberg: lina.blomberg@iksu.se. *För att få rabatt gäller att du är IKSU-medlem med Guldkort på IKSU sport, Spakort på IKSU spa eller kombinerat Sport- och spakort. Kortet måste gälla minst 4 månader och vara giltigt under kurstiden.

IKSU håller i en praktisk instruktörsutbildning omfattande 40 timmar under två helger i höst. Kursen är förlagd till IKSU spa. Utbildningen passar dig som vill lära dig mer om den fysiska yogan för eget välmående och för dig som vill bli yogainstruktör inom gruppträningsverksamhet.

Läs vidare »
Spe76qblzrvrfzstjyr2

IKSU fitness bjuder in till Athletic Umeå

Nyheter   •   2014-09-05 14:55 CEST

Lördag den 18 oktober klockan 12.00 är det äntligen dags för IKSU fitness egna tävling, då man anordnar tävlingen Athletic Umeå.

Media-no-image

Två IKSU-medlemmar ställer upp SM i Athletic Fitness

Nyheter   •   2014-08-29 13:49 CEST


Amanda Almroth och Tobias Fahlén från IKSU:s sektion IKSU fitness ställer upp i SM i Athletic Fitness som arrangeras i Karlstad 6 september.  

Tävlingen som arrangeras av Svenska Kroppskulturförbundet kommer även att bjuda internationellt motstånd, då tävlingen även arrangeras som ett öppet EM. Tävlingen består av tre olika moment. En poseringsrond, styrkerond med chins och dips och en avslutande konditionsrond i form av en hinderbana

Amanda Almroth, som gör sitt andra raka SM, ställer upp i klassen damer +165 cm. och Tobias Fahlén, som SM-debuterar, ställer upp i klassen herrar -180 cm.


Amanda Almroth och Tobias Fahlén från IKSU:s sektion IKSU fitness ställer upp i SM i Athletic Fitness som arrangeras i Karlstad 6 september.

Läs vidare »
F7ivsesmy2lqgqrxvowg

Fyra IKSU-spelare med och tog Student-VM-guld i innebandy

Nyheter   •   2014-06-23 14:37 CEST

IKSU-kvartetten Katarina Bjuhr, Iza Rydfjäll, Sofie Andersson och Cornelia Fjellstedt var med och tog hem guldet till Sveriges damlag i Student-VM i innebandy efter finalseger mot Finland 9-7 efter straffar.

Yjrcthu5wjkep0vjtswj

IKSU släpper nya bokningsappar

Pressmeddelanden   •   2014-06-18 07:27 CEST

I dagarna lanserar IKSU nya bokningsapplikationer för IPhone och Android. Applikationerna är utformade för att göra det enkelt att boka schemalagda pass på IKSU:s anläggningar. För att kunna boka krävs att du är medlem i föreningen IKSU och har ett giltigt IKSU-kort.

Media-no-image

Ytterligare en landslagsspelare till IKSU

Pressmeddelanden   •   2014-06-16 14:14 CEST

Efter en tids funderande är det nu klart, landslagsbacken Sofie Andersson lämnar konkurrenten IBK Dalen för IKSU innebandy. 

 IKSU innebandy fortsätter att stärka truppen och under helgen blev det klart att Sofie Andersson ansluter. Sofie spelade under säsongen 2013/2014 med konkurrenten IBK Dalen där backen stod för 16 poäng i grundserien.

– Det har gått några dagar sedan jag fattade beslutet. Nu har jag hunnit landa i beslutet och det känns riktigt bra. Att spela i IKSU blir en ny utmaning för mig och det ska bli kul att pressa mig ytterligare, säger Andersson som framhåller att hon trivts bra i IBK Dalen.

Under fjolåret slog sig även Andersson in i landslaget med vilka hon tog VM-guld i Tjeckien, en plats hon har som målsättning att behålla.

– Att ta en plats i landslaget har varit ett av mina stora mål de senaste åren. Det känns väldigt roligt att jag kom med där och att det gick bra för oss. Med ett VM-guld bland meriterna hymlar hon inte om vad hon nu hoppas ska stå i meritlistan efter säsongen i IKSU. – Självklart vill jag vinna SM-guld. Det känns extra mycket det här året, efter VM-guldet och känslan som jag såg hos Djurgårdstjejerna när de vann SM-guld, att det där vill jag också göra. Jag tror verkligen på laget. Alla känns taggade på att göra en riktigt bra säsong.  Sofie beskriver sig själv som en defensivt stark back med bra spelförståelse och som bidrar med lugn och trygghet till sina medspelare, vilket klubbchefen Johan ”Jocke” Sjöström håller med om – IKSU ska vara det självklara valet för spelare som vill utvecklas individuellt så det känns extra kul att Sofie Andersson valde oss. De bästa spelarna ska spela de största matcherna och hos oss får hon en stor möjlighet att nå en SM-final och förhoppningsvis ett SM-guld. Hon är en av de bästa spelarna i världen defensivt, vilket hon jobbat med i flera år. Nu är tanken att hon ska ta nya kliv offensivt i en miljö och i en klubb som hela tiden strävar efter att spela en offensiv innebandy, säger Sjöström.


För mer info:
Johan Sjöström Klubbchef IKSU innebandy, 070-4145999

För pressbilder: https://www.dropbox.com/sh/zjw8feghhyy8b02/AABkWjiVHPNJgxDRjUeeqGdMa 

Saknar du pressmaterial: Lindegren Media 070-6058308 lindegren.media@gmail.com 

Den ideella idrottsföreningen IKSU driver en av Sveriges största idrottsanläggningar, IKSU sport vid universitetsområdet i Umeå. I anläggningen finns Nordens största gym på 2300 kvm samt lokaler för gruppträning, simning, klättring, boll- och racketsporter med mera. Systeranläggningen IKSU spa, belägen i natursköna omgivningar på Umedalen erbjuder träning och återhämtning i rofylld miljö. Bonusanläggningen IKSU plus öppnade hösten 2012. Varje vecka genomförs sammanlagt över 300 gruppträningspass på IKSU:s anläggningar. Föreningen IKSU – Idrottsklubben Studenterna i Umeå – har ca 22 000 medlemmar. IKSU har 16 sektioner med verksamhet inom alltifrån innebandy till beachvolley och friluftsaktiviteter. I IKSU-gruppen ingår även bolaget IKSU Hälsa AB med fokus på behandlingar, hälsoprogram och konferensverksamhet.

Efter en tids funderande är det nu klart, landslagsbacken Sofie Andersson lämnar konkurrenten IBK Dalen för IKSU innebandy. IKSU innebandy fortsätter att stärka truppen och under helgen blev det klart att Sofie Andersson ansluter. Sofie spelade under säsongen 2013/2014 med konkurrenten IBK Dalen där backen stod för 16 poäng i grundserien.

Läs vidare »
Media-no-image

Framgångar för IKSU i ungdomsvolleyboll

Nyheter   •   2014-05-14 14:37 CEST

Helgen den 2-4 maj avgjordes Mikasa Challenge i Örebro. En stor ungdomsturnering med hela 239 anmälda lag. IKSU volleyboll hade stora framgångar och vann klasserna Flickor U15 Röd och Pojkar U15 Blå. i klassen Flickor U15 Blå tog man silver.

Helgen den 2-4 maj avgjordes Mikasa Challenge i Örebro. En stor ungdomsturnering med hela 239 anmälda lag. IKSU volleyboll hade stora framgångar och vann klasserna Flickor U15 Röd och Pojkar U15 Blå. i klassen Flickor U15 Blå tog man silver.

Läs vidare »
Media-no-image

Ny tränarduo ska ta IKSU innebandy till toppen igen

Pressmeddelanden   •   2014-05-14 14:25 CEST

IKSU:s lagbygge pågår för fullt och i början av veckan presenterades två nya viktiga pusselbitar för truppen, tränarna Mathias Bergsdorf och Andreas Harnesk.

I början av veckan presenterade klubbchefen Johan Sjöström den nya tränarduon för truppen. Duon består av två nya ansikten, Mathias Bergsdorf och Andreas Harnesk.

– Harnesk har ett starkt driv och höga ambitioner och är väldigt duktig på att utveckla spelarna individuellt. Bergsdorf är en stark ledare, en riktig vinnarskalle och har mycket erfarenhet av innebandy, säger IKSU:s klubbchef.

Mathias Bergsdorf, som får huvudansvaret för laguttagning och coachning, har ett långt förflutet inom idrottsvärlden och har själv spelat på elitnivå i IBK Dalen. Just nu är han tränare på NIU (innebandygymnasium).

– Det ska bli spännande att försöka göra IKSU till det de var för några år sedan, säger Mathias. Andreas Harnesk har bland annat jobbat på den svenska innebandyakademin och arbetat inom Caperiotäby. Han kommer att mantla rollen som tränare för laget, vara utvecklingsansvarig och även arbeta med utvecklingen av alla talanger som samlats i IKSU Ungdom som spelar i division ett.

– IKSU har vissa områden där de är bäst men sedan finns det vissa områden där jag ser klara utvecklingsbehov. Jag kommer därför att köra mycket individuell utveckling med spelarna, avslöjar Andreas. Uppdraget som förmedlats från IKSU innebandy är solklar, föreningen vill tillbaka till den absoluta toppen, en utmaning som de båda nya tränarna ser fram emot.

– Det finns mycket att hämta i IKSU. Kollar man på en stor del av matcherna i grundserien ifjol såg man hur bra laget kan vara. Nu är det vår uppgift att vidareutveckla det och lyckas vi med det kan det bli otroligt bra, säger de båda tränarna.

      För mer info:
Johan Sjöström
Klubbchef IKSU innebandy

070-4145999

Den ideella idrottsföreningen IKSU driver en av Sveriges största idrottsanläggningar, IKSU sport vid universitetsområdet i Umeå. I anläggningen finns Nordens största gym på 2300 kvm samt lokaler för gruppträning, simning, klättring, boll- och racketsporter med mera. Systeranläggningen IKSU spa, belägen i natursköna omgivningar på Umedalen erbjuder träning och återhämtning i rofylld miljö. Bonusanläggningen IKSU plus öppnade hösten 2012. Varje vecka genomförs sammanlagt över 300 gruppträningspass på IKSU:s anläggningar. Föreningen IKSU – Idrottsklubben Studenterna i Umeå – har ca 22 000 medlemmar. IKSU har 16 sektioner med verksamhet inom alltifrån innebandy till beachvolley och friluftsaktiviteter. I IKSU-gruppen ingår även bolaget IKSU Hälsa AB med fokus på behandlingar, hälsoprogram och konferensverksamhet.

IKSU:s lagbygge pågår för fullt och i början av veckan presenterades två nya viktiga pusselbitar för truppen, tränarna Mathias Bergsdorf och Andreas Harnesk.

Läs vidare »

Kommande evenemang 5 evenemang

26 Sep all day

Anatomi, fysiologi och träning | teoretisk baskurs 20 h

2014-09-26 - 2014-09-29
IKSU sport, Sportgränd 7, Umeå

18 Okt all day

Inspiration 2014 | IKSU sport

2014-10-18 - 2014-10-19
IKSU sport Sportgränd 7 Umeå

18 Okt 12:00

Athletic Umeå

2014-10-18, 12:00 - 15:00
IKSU sport, Sportgränd 7, Umeå

24 Okt all day

Yogainstruktörsutbildning del 1

2014-10-24 - 2014-10-27
IKSU spa, J A Linders väg 53, Umeå

Kontaktpersoner 12 kontaktpersoner

  • Presskontakt
  • Chef Marknad och Kommunikation
  • andreas.christiansen@iksu.se
  • 090-17 08 41
  • 070-299 99 33

  • Presskontakt
  • Kommunikation
  • jennie.stensson@iksu.se
  • 070-3107929

  • Presskontakt
  • Sektionskoordinator
  • patrik.sundstrom@iksu.se
  • 090-170875
  • 070-3999594
Vill du komma i kontakt med någon inom IKSU:s 17 sektioner kan du med fördel vända dig till vår sektionskoordinator Patrik Sundström.

Om IKSU

IKSU - från början till fortsättning

Den ideella idrottsföreningen IKSU driver en av Sveriges största idrottsanläggningar, IKSU sport vid universitetsområdet i Umeå. I anläggningen finns Nordens största gym på 2300 kvm samt lokaler för gruppträning, simning, klättring, boll- och racketsporter med mera. Systeranläggningen IKSU spa, belägen i natursköna omgivningar på Umedalen erbjuder träning och återhämtning i rofylld miljö. Bonusanläggningen IKSU plus öppnade hösten 2012. Varje vecka genomförs sammanlagt över 300 gruppträningspass på IKSU:s anläggningar. Föreningen IKSU – Idrottsklubben Studenterna i Umeå – har ca 22 000 medlemmar. IKSU har 16 sektioner med verksamhet inom alltifrån innebandy till beachvolley och friluftsaktiviteter. I IKSU-gruppen ingår även bolaget IKSU Hälsa AB med fokus på behandlingar, hälsoprogram och konferensverksamhet.

Adress