Mabs Sverige

YesNo Självtest -Klassificering av Muskelegenskp

Bild   •   Feb 10, 2014 08:00 CET

Detta test visar om du har anlag för explosivitet i dina muskler, d.v.s. musklernas förmåga att utveckla hög kraft under kort tid. Utifrån testresultatet får du vägledning om din träningsbarhet vid explosiv träning (t.ex. sprint och tung tyngdlyftning) respektive uthållighetsträning (t.ex. långdistans och lågintensiv styrketräning).
Licens Creative Commons erkännande (?)
Storlek 482 KB
Format .png
Bildmått 1417 x 797 pixlar