Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Sluta sparka på dig själv!"

Nyheter   •   Sep 25, 2018 10:06 CEST

Det alldeles för många som är riktigt taskiga mot sig själva. Det är lätt att vara hård och dum mot sig själv och det är tyvärr alldeles för lätt att fastna i negativa och destruktiva tankemönster. Läs mer om Fredriks tankar om det i Imagine thats senaste nyhetsbrev.

Nytt blogginlägg: "Det är ok att sluta med din idrott"

Nyheter   •   Sep 18, 2018 22:50 CEST

Ja det måste faktiskt vara ok att sluta med din idrott! Det är viktigt att veta det. Läs mer om det i det senaste blogginlägget.

Nytt blogginlägg: "Vem ansvarar för din utveckling?"

Nyheter   •   Sep 14, 2018 08:54 CEST

– Vem tar sig till träningen? – Vem genomför träningarna? – Vem utsätter sig för pressen under tävlingssituationer? – Vem prioriterar bort fester, resor och biobesök för idrotten? Du Därför är det viktigt att du tar det ansvar du behöver ta för din idrottskarriär. Läs mer om det här.

Nytt blogginlägg: Vad ska jag göra för att motivera andra på bästa sätt?

Nyheter   •   Aug 28, 2018 08:26 CEST

Är det ens möjligt att motivera andra? Vad kan jag som tränare göra? Läs mer om det här.

Nytt blogginlägg: Utmaningen att hela tiden utvecklas

Nyheter   •   Jul 03, 2018 14:09 CEST

Det är vanligt att bli besviken efter en förlust. Det är ok men det är lätt att man blir destruktiv och det är aldrig bra. Det är viktigt att ta med sig det man gör bra och acceptera dåliga prestationen så fort som möjligt. Det är också viktigt att kunna känna sig nöjd med sin prestation. Att vara nöjd och nöja sig är inte samma sak.

Nytt blogginlägg: "Förslag på hur du kan arbeta för att förbättra idrottares kroppsspråk"

Nyheter   •   Jun 21, 2018 09:34 CEST

Det här blogginlägget handlar om kroppsspråk och hur man kan arbeta med att förbättra idrottares kroppsspråk. Det innehåller förslag på hur du kan arbeta med övningar och filma idrottarna.

Nytt blogginlägg: "Ge 100% nu Melissa! Ja, men vad är det jag ska göra då?"

Nyheter   •   Jun 15, 2018 11:43 CEST

Vi alla känner igen det, ”Ut och ge 100%!”. Vikten av att göra sitt bästa kan inte nog betonas. Men det är inte alltid tydligt. I många fall är det något som saknas, nämligen information kring riktningen av ansträngningen. I det här blogginlägget ligger fokus på vikten av att vara tydlig med vad man faktiskt ska göra när man gör sitt bästa.

Läs vårt senaste blogginlägg: "Jämför du dig hela tiden med andra idrottare?"

Nyheter   •   Maj 28, 2018 11:40 CEST

Vi alla jämför oss med andra. Det kan vara givande och inspirerande men det kan även vara destruktivt. I det här blogginlägget skriver vi om hur man kan jämföra sig på ett så bra sätt som möjligt.

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Nej, tyvärr"

Nyheter   •   Maj 21, 2018 11:57 CEST

I vårt senaste nyhetsbrev skriver Mikael om födseln av hans andra barn! Han skriver om att respektera sig själv och sin familj och att prioritera rätt. Vi delar även med oss av tips (inför semestern i sommar) och nyheter!

Nytt podcastavsnitt: "Var snäll mot dig själv! (del 2)"

Nyheter   •   Maj 16, 2018 10:00 CEST

Varför kan det vara nyttigt att vara ensam med sina tankar oftare? Hur kan andra agera för att hjälpa idrottare att stötta sig själva mer? Den inre dialogen måste inte nödvändigtvis ha ett positivt fokus. Det viktigaste är kanske snarare att den är konstruktiv. Hjärnskrynklarna pratade om detta och mycket mer i det senaste avsnittet. Lyssna och dela gärna med dig av dina tankar.

Kontaktpersoner 2 kontaktpersoner

Fredrik Weibull har en European Masters i Sport and Exercise psychology. Fredrik doktorerar i idrottspsykologi och mer specifikt... Visa mer

Om Imagine that AB

Prestationspsykologi inom näringslivet och idrotten

Vilket verktyg används inom den absoluta världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen?

Visualisering (mentala föreställningar) är ett verktyg som idrottare inom den absoluta världseliten använder sig av för att prestera som bäst och nå sina mål. Visualisering innebär att du skapar eller återskapar erfarenheter med dina sinnen. Inom idrotten kan du föreställa dig ett bra höjdhopp, snygg djupledspassning eller tekniska genomförandet i en dans.

Inom näringslivet kan du föreställa dig ett möte med din chef eller medarbetare. Du hör vad ni säger och ser hur du agerar. Du upplever att du agerar så som du vill agera på mötet och förbättrar därmed din prestation.

Imagine that arbetar med prestationspsykologi inom idrott och näringsliv och är specialiserade på visualisering/mentala föreställningar. Företaget består av välutbiladade idrottspsykologiska rådgivare som arbetar med en av huvudteknikerna inom mental träning, nämligen visualisering. Genom att arbeta med visualisering hjälper vi våra kunder att optimera sina uppdrag och nå dina personliga mål som idrottare, ledare/medarbetare och människa.

Vi erbjuder:

1) Individanpassade visualiseringsprogram- individ

2) Workshops- individ/grupp

3) Öppna frukostseminariums och föreläsningar