Skip to main content

Lär dig skriva effektiva föreställningsövningar!

Blogginlägg   •   Sep 19, 2013 07:30 CEST

Imagery and observation research gruppen från University of Birmingham (BRIO group) har publicerat en artikel om mentala föreställningar. Om du är en idrottare, tränare eller idrottspsykologisk rådgivare så är detta en perfekt artikel för dig. Den handlar om hur du skriver effektiva föreställningsövningar. Ladda ner artikeln här. 

Williams, S.E., Cooley, S.J., Newell, E., Weibull, F., & Cumming, J. Seeing the Difference: Developing Effective Imagery Scripts for Athletes. Journal of Sport Psychology in Action, 4 (2) 109-121

Here is the abstract from the article: This article provides guidelines for coaches and applied practitioners to create effective imagery scripts for use with their athletes. Supported by the imagery literature, we describe the planning, writing, delivering, and evaluating stages of script development. We explain the importance of considering the five Ws (Who, Where and When, Why, and What) in the planning stage, and use our own case study to provide specific examples of how we considered these when writing our own script. Finally we discuss different ways of delivering and evaluating the imagery script to ensure it is effective and continues to be over time. An example imagery script is provided along with a checklist coaches can use when developing their own script.

Beställ artikeln här.


ENYSSP organiserar den idrottspsykologisk konferens i Göteborg den 25-26 October. Läs om den här.  

Anmäl dig till Imagine thats kvällsföreläsning den 17:e oktober.

Prenumerera på Imagine thats nyhetsbrev.

Beställ vår bok Träna tanken och lär dig mer om mentala föreställningar. 

Har du frågor så kontakta oss på Imagine that.

Ha en fantastisk dag!


Kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Kommentera

Agree With Privacy Policy