Blogginlägg -

Tips för morgondagen

Om du inte redan har gjort det så börja med att sätta mål för veckan. Vad vill du uppnå? Det ska gärna vara så mycket som möjligt inom din kontroll. Sätt SMARTA mål. Fundera även över om det är de viktigaste målen och om du verkligen vill uppnå dem. Fundera sedan på vad du behöver göra under veckan för att nå dina mål. 

Börja sedan morgondagen med att sätta dina mål för dagen (i enlighet med dina veckomål). Formulera SMARTA mål. Gör en plan för hur du ska nå målen. Sätt processmål och boka kanske in tider för när du ska göra vissa saker. Prioritera dina arbetsuppgifter. Vilka är viktigast? Vilka är mest brådskande? 

Arbeta sedan disciplinerat och effektivt (gärna med ett leende på läpparna, lite kul skadar ju inte). Kom även ihåg att ta pauser och rör på dig. 

Utvärdera sedan hur ditt arbete gick i slutet av dagen. Nådde du dina mål? Vad gjorde du bra? Vad kan du göra för att effektivisera ditt arbete? Vad kan du förbättra? Var dina mål bra? (Var det för lätta mål? Var de för utmanande? Var de bra formulerade?) Vad lärde du dig av ditt arbete? Vad kan du ta med dig till ditt arbete med morgondagens mål? 

Våga vara nöjd med ditt arbete, fokusera på det du gjorde bra. Släpp sedan arbetet, fokusera på annat roligt och ladda batterierna. 

Läs mer om målsättningsarbete här! 

Vi på Imagine that önskar dig lycka till på din resa. 

Relaterade länkar

Ämnen

  • Beteendevetenskap

Kategorier

  • målsättningsarbete
  • prestationspsykologi
  • mål
  • personlig utveckling
  • imagine that

Kontakter

Mikael Wallsbeck

Fredrik Weibull

Presskontakt 0703558260

Relaterat innehåll

Relaterade event