Skip to main content

Taggar

Idrottspsykologi 271 Träna tanken 268 Mental träning 219 Imagine that 168 personlig utveckling 168 Mentala föreställningar 145 Visualisering 121 psykologi 104 idrott 89 prestationspsykologi 56 fredrik weibull 49 mikael wallsbeck 49 HR 45 utbildning 38 Nyhetsbrev 35 tankens kraft 33 sport psychology 33 föreläsning 32 ledarskap 30 träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten 26 träning 26 Motivation 25 målsättningsarbete 25 sport 24 tränare 21 föreläsare 20 imagery 19 ENYSSP 19 elitidrott 16 Human Resources 16 exercise psychology 15 Hjärnskrynklarna 15 mål 14 hälsa 14 talare 14 forskning 13 Fokus 12 sipf 12 Podcast 12 frukostseminarium 11 prestera 11 målbilder 11 självförtroende 10 tennis 9 näringsliv 9 nosugaradded 9 återhämtning 9 gamla stan 9 stockholm 8 mental training 8 svensk idrottspsykologisk förening 7 balans 7 idrottare 7 känslor 7 ledare 7 koncentration 7 näringslivet 7 ledarskapsutveckling 6 Utveckling 6 träningspsykologi 6 svensk idrott 6 chef 6 feedback 6 chefer 6 enyssp workshop 5 golf 5 inspiration 5 göteborg 5 workshop 5 personligutveckling 5 ungdomsidrott 5 idrottspsykologisk rådgivare 5 Mental tuffhet 5 krav 5 psychology 4 fotboll 4 kommunikation 4 målbild 4 välmående 4 tankar 4 trigger 4 nervositet 4 barnidrott 4 kvällsföreläsning 4 målbildsträning 4 european network of young specialists in sport psychology 4 Visualiseringsförmåga 4 självprat 4 self-talk 4 sport psychologist 4 Idrottsföräldrar 4 nöjd 3 ansvar 3 vila 3 sätta mål 3 psykisk ohälsa 3 twitter 3 funktionsnedsättning 3 tävla 3 förväntningar 3 coaching 3 visualiseringsprogram 3 europa 3 teater 3 asperger 3 stress 3 rutiner 3 leipzig 3 hatar träning 3 idrottspsykologiska rådgivare 3 aspergers syndrom 3 fepsac 3 anspänning 3 föreställningsförmåga 3 olympiateatern 3 coachning 3 inre motivation 3 Ishockey 3 helsingborg 3 koncentrationsträning 3 mentala förställningar 2 script writing 2 mental styrka 2 stolt 2 skador 2 karriärövergångar 2 fysisk aktivitet 2 Imagine that AB 2 bäst när det gäller 2 p1 2 processmål 2 Planering 2 böcker 2 nordegren & epstein 2 epstein 2 nordegren 2 vm 2 kontroll 2 reflektion 2 paris 2 Drivkrafter 2 stöd & resurs 2 idrottspsykolog 2 hälsopsykologi 2 coacher 2 event 2 förändringsarbete 2 prestationsångest 2 föreläsningar 2 mätning 2 produktivitet 2 utvecklas 2 författare 2 sammanhållning 2 förändring 2 träna tanken friskis 2 sverige 2 research 2 fritid 2 talanger 2 olympiska spelen 2 arbetsmiljö 2 träningsmotivation 2 identitet 2 ledarskapsutbildning 2 grupputveckling 2 hockeytorsk 2 Blogginlägg 2 prestationstillstånd 2 Glädje 2 semester 2 conference 2 weibull 2 self-confidence 2 tränatanken 2 grupper 2 föräldrar 2 idrottsskador 2 self-determination theory 2 brasilien 2 yttre motivation 2 omgivning 2 träna 2 mentalt tillstånd 2 sätta gränser 2 lagidrott 2 coach 2 idrottskarriär 2 kämpa 2 coaches 2 barn 2 grupprocesser 2 mentalträning 2 journal of sport psychology in action 2 gruppsykologi 2 prestation 2 dans 2 anorexi 1 sisu idrottsutbildarna 1 lärare 1 företagsutbildning 1 prioritering 1 långsiktigt 1 skidlandslaget 1 motgång 1 framgångar 1 resilience 1 sisu idrottsböcker 1 positiv 1 anders almgren 1 tyskland 1 rutin 1 Påverka 1 förståelse 1 thomas johansson 1 löpa 1 therese alshammar 1 bosön 1 löpare 1 sdt 1 sömnstörning 1 ledig 1 arbetet 1 praktikant 1 nyheter 1 skytte 1 dansare 1 inställning 1 närvaro 1 Life skills 1 musik 1 sochi 2014 1 johan olsson 1 gih 1 amyotrophic lateral sclerosis 1 tennisspelare 1 emotions 1 Göra sitt bästa 1 arbetsklimat 1 motion 1 forska 1 nervös 1 beteenden 1 visualisation 1 valet 2014 1 fysträning 1 arbetspsykologi 1 team sweden 1 instagram 1 träningstips 1 friskis & svettis 1 social ångest 1 golfspelare 1 träningsapp 1 friskis 1 Hantera motgångar 1 svpol 1 tennispsykologi 1 golfare 1 jämföra 1 bulemi 1 sundhage 1 förvirring 1 tålamod 1 idrottsmiljö 1 arbetsliv 1 skola 1 akadebokhandeln 1 julklapp 1 presenter 1 blogg 1 andreas ivarsson 1 skytteförening 1 skytteklubb 1 träningar 1 mentalaföreställningar 1 orsaksförlaringar 1 praktiska övningar 1 Varumärke 1 mentalt träningsprogram 1 idrotten 1 medarebetare 1 jobbiga känslor 1 hantera känslor 1 självkännedom 1 mat 1 konferens 1 sport and exercise psychology 1 idrottspsykologisk rådgivning 1 wallsbeck 1 emotioner 1 ipies 1 #tränatankenlöpning 1 @fredrikweibull 1 @mikaelwallsbeck 1 @imaginethattwit 1 self-efficacy 1 situationsspecifikt självförtroende 1 självförmåga 1 marianne scheja 1 psykologisk träning 1 ishockeydomare 1 individanpassa 1 the individual profile of imagery experiences in sport 1 miljö 1 hälspsykologi 1 tennistränare 1 leka med dina föreställningar 1 astroteatern 1 ovisshet 1 Förväntning 1 sötsug 1 individuell rådgivning 1 100% 1 insep 1 the european network of young specialists in sport psychology 1 press 1 annorlundabra 1 imagniethat 1 föreställningsövningar 1 utvärdera 1 lisa ek 1 Idrottsmiljön 1 imagery scripts 1 serve 1 nätverk 1 frestelser 1 exercisepsychology 1 #idrottspsykologi 1 imaginethat 1 We Are You 1 spännande projekt 1 mathias bosson 1 medveten träning 1 sjävkänsla 1 mental återhämtning 1 idrottsidentitet 1 sport psychology conference 1 ortorexi 1 doktorera 1 föreställningskontroll 1 olympiska idrottare 1 neymar 1 olle anfelt 1 peter olusoga 1 personlig uteckling 1 förändringsproecss 1 psykologisk ohälsa 1 känlsor 1 meningsfullt 1 ‎icap2014‬ 1 sportpsychology 1 förlora 1 ice bucket challenge 1 strike out als 1 dinröst 1 hantera förlust 1 urban johnson 1 mark andersen 1 ulrika tranaeus 1 arne advardsson 1 geneagles 1 ryder cup 2014 1 tävlingsmoment 1 mentala förestllningar 1 jspa 1 friskis appen 1 konditionsidrott 1 mlrådgivning 1 imagnie that 1 tränarskap 1 psykiska störningar 1 samarbete 1 hjärnskrynklare 1 ledarkanalen 1 joakim eriksson 1 djurgården ishockey 1 joel widerberg 1 john swartling 1 orka kämpa trots motgång 1 jimmie ölvestad 1 karriäravslut 1 hjänskrynklarna 1 omtyckt 1 Sport Competence 1 motivationsklimat 1 idrotsspsykologi 1 Refokusera 1 säljare 1 ansträngning 1 sociala medier 1 oro 1 usa 1 sweden 1 gothenburg 1 julklappstips 1 löpning 1 kost 1 nyhet 1 basket 1 arbete 1 tips 1 europe 1 germany 1 hantera motgång 1 normer 1 djurgården 1 nutrition 1 bokhandel 1 ångest 1 styrkor 1 als 1 grupp 1 ystad 1 svt 1 ungdom 1 nedstämdhet 1 kunskap 1 vänner 1 lyssna 1 workshops 1 beslut 1 uhållighetsidrott 1 skriva 1 effektivitet 1 må bra 1 os 1 eu-valet 1 föreställning 1 längdskidor 1 jobb 1 konsultverksamhet 1 aktuellt 1 öppenhet 1 praktik 1 aktiv fritid 1 dagens samhälle 1 medarbetare 1 domare 1 karriär 1 kontor 1 verktyg 1 bearbeta 1 ätstörningar 1 health 1 teambuilding 1 lag 1 idrottsförening 1 ordförande 1 trötthet 1 bryssel 1 mindfulness 1 självkänsla 1 julklappar 1 stöd 1 vidareutbildning 1 träningsprogram 1 os-guld 1 online mental training 1 politik 1 smart 1 riktning 1 sockerberoende 1 kränkt 1 utbildningsmaterial 1 vinna 1 bok 1 simning 1 breddidrott 1 målsättning 1 forskare 1 avslappning 1 älta 1 ledighet 1 rom 1 Samtal 1 Gefle if 1 entreprenörer 1 utvärdering 1 unikt 1 running 1 skådespelare 1 mindfullness 1 england 1 friskvård 1 riksdagsvalet 1 personlig utbildning 1 sisu 1 socker 1 johan fallby 1 sport psychologists 1 ryder cup 1 springa 1 törnblom 1 plugga 1 idrottsföreningar 1 pjäs 1 nya perspektiv 1 birmingham 1 beröm 1 Visa alla taggar

Senaste nytt

Nytt nyhetsbrev: "Att fokusera på det som är meningsfullt"

Nytt nyhetsbrev: "Att fokusera på det som är meningsfullt"

Nyheter   •   Dec 15, 2018 10:00 CET

Vi hjälper ofta idrottare att bli bättre på att acceptera det de inte kan påverka och fokusera på det som de kan påverka. Detta är självklart mycket lättare sagt än gjort och något jag själv dagligen får arbeta med. Läs mer om det här.

Nytt blogginlägg: "Jag kan alltid lära mig något"

Nytt blogginlägg: "Jag kan alltid lära mig något"

Nyheter   •   Dec 14, 2018 15:35 CET

En bra inställning under tävlingar är att sträva efter att lära sig så mycket som möjligt och att man alltid kan lära sig något, oavsett om det gäller bra eller dåliga prestationer.

Nytt samarbete med WE ARE YOU, sports and beyond!

Nytt samarbete med WE ARE YOU, sports and beyond!

Pressmeddelanden   •   Dec 13, 2018 13:09 CET

Vi har inlett ett samarbete med WE ARE YOU, sports and beyond. De arbetar med elitidrottare under och efter sin karriär och hjälper dem att skaffa ekonomiska förutsättningar för att kunna idrotta på heltid, nätverka med andra idrottare, jobba med den mentala aspekten och skapa en civil karriär.

Nytt nyhetsbrev: "Vad kan lilla jag påverka?"

Nytt nyhetsbrev: "Vad kan lilla jag påverka?"

Nyheter   •   Dec 11, 2018 11:38 CET

Läs vårt senaste nyhetsbrev där Mikael skriver om vad han mår bra av och vad han kan påverka. Vi tipsar även om hur du kan göra din vecka mer meningsfull och hur det faktiskt kan vara bra att vara förvirrad och leva i ovisshet. Ni hittar nyhetsbrevet här.

Nytt blogginlägg: "Acceptera förvirring och ovisshet"

Nytt blogginlägg: "Acceptera förvirring och ovisshet"

Nyheter   •   Dec 07, 2018 07:00 CET

Det är ok att inte veta, låt det få ta tid. Du kanske inte vet just nu, men imorgon eller om en vecka kanske du har fått mer information och kan då fatta ett bra beslut. Allting behöver inte lösas på en gång.

Hur gör jag min visualisering mer effektiv?

Hur gör jag min visualisering mer effektiv?

Blogginlägg   •   Dec 05, 2018 23:45 CET

Vi ger dig några tips här!

Nytt nyhetsbrev: Vikten av att ge mig själv tiden och närvaron

Nytt nyhetsbrev: Vikten av att ge mig själv tiden och närvaron

Nyheter   •   Nov 30, 2018 17:42 CET

Om jag ger mig själv tiden och närvaron att se det så känns det som att den ständiga strävan efter mer och stress och prestation kring arbete bleknar i betydelse, på ett sunt sätt. Läs mer om det här.

Skapa tid för återhämtning

Skapa tid för återhämtning

Blogginlägg   •   Nov 29, 2018 22:57 CET

​I dagens samhälle utsätts vi nästan ständigt för en mängd olika stressorer och därför är det viktigt att skapa tid för återhämtning. Läs mer om det här.

Nyt poddavsnitt av Hjärnskrynklarna ute: "Hur fokuserar man på rätt saker när andra blir besvikna?"

Nyt poddavsnitt av Hjärnskrynklarna ute: "Hur fokuserar man på rätt saker när andra blir besvikna?"

Nyheter   •   Nov 29, 2018 06:56 CET

Andreas Harnebring är huvuddomare i SHL, Sveriges högsta liga i ishockey. Han stöter hela tiden på tuffa utmaningar i sitt arbete. Det gäller för honom att ta snabba beslut, hantera konflikter och hantera misstag. I detta avsnitt diskuterar Hjärnskrynklarna bland annat målsättningsarbete och hur man kan hantera andras åsikter.

Använd dig av mentala föreställningar och förbättra ditt fokus

Använd dig av mentala föreställningar och förbättra ditt fokus

Blogginlägg   •   Nov 28, 2018 17:24 CET

Ett sätt som du kan använda mentala föreställningar på när det gäller ditt fokus är att rikta ditt fokus på rätt saker. Det gör du genom att föreställa dig själv agera och fokusera på rätt saker i aktiviteten. Läs mer om det här.

Nytt blogginlägg: "Om det inte gäller liv och död så släpp det!"

Nytt blogginlägg: "Om det inte gäller liv och död så släpp det!"

Nyheter   •   Nov 27, 2018 21:29 CET

När idrottare tävlar tänker de ibland på saker som inte är relevanta, till exempel hur deras tränare agerar på läktaren. Det ger dock inget att fundera på dessa saker under tävlingar. Ibland är tankarna svåra att släppa. Om du blir osäker på om du ska släppa det eller inte så finns det en bra tumregel att använda. Läs mer om det här.

Nytt nyhetsbrev: "Fake it till you make it"

Nytt nyhetsbrev: "Fake it till you make it"

Nyheter   •   Nov 23, 2018 11:02 CET

Bara för att man normalt sett pratar för mycket eller hastar igenom saker när man är nervös betyder inte att man måste bete sig på det sättet när man blir nervös. Det går att träna på att bete sig på rätt sätt i obehagliga situationer. Läs mer om det i veckans nyhetsbrev.

Nytt blogginlägg: "Planering och reflektion; viktiga färdigheter inom idrotten"

Nytt blogginlägg: "Planering och reflektion; viktiga färdigheter inom idrotten"

Nyheter   •   Nov 23, 2018 07:02 CET

Trots att planering och reflektion är så viktiga färdigheter inom idrotten slarvar många idrottare med det. Många har också svårt för det. Därför är det viktigt att inom föreningen förespråka dessa färdigheter samt att lyfta de idrottare som reflekterar och planerar på ett bra sätt. Läs mer om det här.

Mikael delade med sig av sina tankar om breddidrottens betydelse och hur man kan skapa en inkluderande miljö

Mikael delade med sig av sina tankar om breddidrottens betydelse och hur man kan skapa en inkluderande miljö

Nyheter   •   Nov 20, 2018 06:00 CET

Använd närheten till er hall, ert café med nybakade bullar eller en möteslokal där ni håller månatliga föreläsningar beroende på vad ni har att erbjuda. Vill ni attrahera mindre barn handlar det mycket om att föräldrarna ska trivas, och om man som förening tänker på det kan man vinna mycket förtroende. Om detta och mycket mer kan ni läsa här.

Nytt nyhetsbrev: "Jag ska bli bättre på att ge färre råd"

Nytt nyhetsbrev: "Jag ska bli bättre på att ge färre råd"

Nyheter   •   Nov 19, 2018 06:50 CET

Jag vill hjälpa, oavsett om det gäller en klient, en vän eller min sambo. Jag vill göra det bra och jag vill gärna att det ska bli bra på en gång. Det är så lätt att säga vad jag tycker och ge tips och råd. Det blir ofta bra men ibland hjälper det såklart inte. Den andra kanske inte tycker att min fantastiska lösning är så fantastisk, hen kanske missförstår eller faktiskt inte vill fundera på den.

Nytt blogginlägg: "Våga be om hjälp"

Nytt blogginlägg: "Våga be om hjälp"

Nyheter   •   Nov 16, 2018 06:41 CET

Ibland är det jobbigt att fokusera på det vi är dåliga på. Ibland kan det vara skönt att undvika det och istället fokusera på det vi är bra. Men är det bra i det långa loppet? Behöver vi även jobba på våra svagheter? Läs mer om det här.

Fredrik gästade podden Tennisvänner och pratade om hur man kan träna tanken i tennis

Fredrik gästade podden Tennisvänner och pratade om hur man kan träna tanken i tennis

Nyheter   •   Nov 15, 2018 06:55 CET

Hur hanterar man alla sina känslor på tennisbanan? Hur ska man förbereda sig mentalt för en tennismatch? Det och mycket annat pratar Fredrik om med Helena von Matérn och Ulrika Ström i podden Tennisvänner.

Nytt nyhetsbrev: "Tala om för andra hur fantastiskt bra de är!"

Nytt nyhetsbrev: "Tala om för andra hur fantastiskt bra de är!"

Nyheter   •   Nov 13, 2018 07:00 CET

Det är så viktigt att berätta för andra vad de gör bra. Det är dock inte alltid lätt. Läs mer om det och mycket annat ​i vårt senaste nyhetsbrev.

Nytt blogginlägg: "När gruppen betyder mer än individen"

Nytt blogginlägg: "När gruppen betyder mer än individen"

Nyheter   •   Nov 12, 2018 07:00 CET

Vi lägger mycket ansvar på idrottaren och det är bra för de behöver ta ansvar. Ibland kanske det dock läggs för mycket ansvar på individen och förväntningarna blir då för höga. Vi glömmer bort att många idrottare är unga och att de faktiskt inte har lärt sig vissa färdigheter än. Läs mer om det här.

Nytt blogginlägg: "När gruppen betyder mer än individen"

Nytt blogginlägg: "När gruppen betyder mer än individen"

Nyheter   •   Nov 09, 2018 06:55 CET

Gruppen påverkar ofta dess medlemmar mer än vad man kan tro. Därför är det viktigt att inte se mellan fingrarna och att istället ta tag i mindre bra beteenden så fort som möjligt. Läs mer om det här,