Skip to main content

Taggar

itrim

varaktig viktminskning

handflatemetoden

itrim-recept

viktrapporten 2014

itrim 123 viktminskning 46 varaktig viktminskning 37 handflatemetoden 28 itrim-recept 22 gå ner i vikt 17 itrimprogrammet 13 viktminskningskedjan 13 martin anderlind 10 friskare liv 9 måltidsersättning 9 erik hemmingsson 7 viktrapporten 2014 6 motionera regelbundet 6 viktminskningsprogrammet 6 #komitrim 6 vägskäl 5 itrim usa 5 recept 4 sifo 4 itrims löparskola 4 itrims kokbok 4 jill kinney 4 jesper tengblad 4 Itrimrecept 4 nyttig mat 4 smalmat 4 hållbar viktminskning 3 bantning 3 itrim recept 3 claude marcus 3 karolinska institutet 3 Itrims Handflatemetod 3 Itrim-mat 3 gasellföretag 3 forskning på itrim 3 påskrecept 3 itrim brommaplan 2 mitt vägskäl 2 julia liv 2 malmö 2 snabb viktminskning 2 mölndal 2 anders lindgren 2 mat 2 itrim sundsvall 2 årets franchisekedja 2 vlcd 2 itrim livsstil 2 svenskt viktminskningskoncept 2 itrim triangeln 2 birgitta thörn 2 påsk 2 sofia heurlin 2 midsommar 2 hälsomat 2 mats lederhausen 2 itrims kundundersökning 2 itrim sollentuna 2 nyttiga recept 2 nyttig påskmat 2 mellanmål 2 itrimkampanj 2 livskvalitet 2 sollentuna 2 viktrapport 2014 2 svensk export 1 julgodis 1 reuters 1 vinterlöpning 1 gasellföretag 2010 1 hälsoföretag 1 efter 10 1 xtravaganza 1 bootcamp 1 viktminskningsresultat 1 itrim-center 1 vilundabadet 1 iksu 1 itrim licensiering 1 itrim franchisetagare 1 itrim skövde 1 itrim eskilstuna 1 itrims produkter 1 itrim visby 1 itrim huddinge 1 form visborg 1 timothy skinner 1 björn gebenius 1 itrim jägersro 1 träningsresor 1 itrim huddinge centrum 1 vetenskaplig viktminskning 1 effektiv viktminskning 1 medlemsundersökning 1 övervikt i europa 1 itrimtidning 1 itrims höstkampanj 1 itrim på några minuter 1 filmen om itrim 1 itrim och viktväktarna 1 motionera i sollentuna 1 träna i sollentuna 1 itrim gasell 1 itrim snabbväxande 1 hälsokoncept 1 itrim bromma 1 apotek hjärtat och itrim 1 kommersiell viktminskning 1 itrim kokbok 1 fler lätta recept med handflatemetoden 1 itrim mat 1 itrims julrecept 1 vad går du och bär på? 1 360 skellefteå 1 träna i bollnäs 1 löparskola 1 Idéfabriken 1 viktminskning i norrland 1 360 träningscenter 1 kyckling med ingefära 1 svensk franchise 1 Itrims påskbuffé 1 smal påskmat 1 obesitasdagarna 1 itrim borås 1 bantarmat 1 laxbiff 1 motionsutmaning itrim 1 mättande mellanmålssmoothie 1 mellanmålssmoothie 1 forskning om viktminskning 1 dr kari johansson 1 jarl torgerson 1 kari johansson 1 rödbetssallad 1 buffémat 1 ljummen sallad 1 ljummen rödbetssallad 1 till grillad kyckling 1 gå ner i vikt en gång för alla 1 vägskälsfilmer 1 dr erik hemmingsson 1 obesity 2012 1 itrim forskning 1 itrim hälsodatabas 1 american journal of clinical nutrition 1 itrim täby 1 itrim mörby 1 terese roupé 1 madeleine carlman 1 gasellföretag 2012 1 årets franchisekedja 2012 1 viktminskning usa 1 övervikt usa 1 itrim lund 1 monica krantz 1 viktminskning lund 1 gå ner i vikt lund 1 lätta julrecept 1 itrim umeå 1 viktminskning umeå 1 gå ner i vikt umeå 1 itrim tyskland 1 itrim köln 1 viktminskning på export 1 andre langa 1 effektiv träning 1 moms på friskvård 1 påsk-recept 1 itrim nationellt möte 2013 1 martin neovius 1 activioutmaning 1 itrim san francisco 1 nyttig midsommar 1 nyttiga midsommar recept 1 international journal of obesity. 1 bantning som fungerar 1 lättare liv 1 sofia ericsson holm 1 fira med itrim 1 lätt julmat 1 lätt påskmat 1 itrim individuell motion 1 itrim tio år 1 10 goda hälsoråd 1 itrim-frukost 1 itrim-mellanmål 1 activio itrim 1 charlotte hildestrand 1 itrim control meal 1 nyttig färdigmat 1 itrimmat 1 itrim lidingö 1 itrim kristinehamn 1 itrim trollhättan 1 itrim helsingborg 1 itrim julrecept 1 smala recept 1 nyttig julmat 1 itrims-tidning nr 16 1 personlig hälsorådgivare 1 anette viberg 1 jordi almeida 1 kvinnor vill gå ner i vikt 1 övervikt i sverige 1 ego i sundsvall 1 viktminskning i sundsvall 1 niklas berndt 1 viktminskningsgaranti 1 itrim falköping 1 atlantica falköping 1 nyttiga påskrecept 1 gå upp i vikt i påsk 1 nyttig påsk 1 hälsosam påsk 1 itrimtips 1 kom igång att jogga 1 milen på 50 minuter 1 midsommarrecept från itrim 1 nyttig midsommarmat 1 itrim örebro 1 itrims food truck 1 stegomvandlare 1 itrim food truck 1 itrimapp 1 itrim kina 1 personlig hälsa 1 itrimappen 1 itrims tidning nr 18 1 zucchinilasagne 1 håll formen i jul 1 sunda vanor 2015 1 komitrim 1 vinterjoggning 1 thomas eklund 1 anders söderlund 1 itrim på 3 månader 1 kom itrim på tre månader 1 itrim på 12 veckor 1 nya itrim 1 food & friends 1 borås 1 övervikt 1 fysisk aktivitet 1 kokbok 1 resor 1 göteborg 1 motion 1 2010 1 dagens industri 1 örebro 1 inspiration 1 debatt 1 motivation 1 skellefteå 1 skövde 1 smoothie 1 växjö 1 kungsbacka 1 gotland 1 visby 1 träning 1 kundundersökning 1 eskilstuna 1 kungälv 1 julmat 1 stegräknare 1 bollnäs 1 yasuragi 1 mål 1 eco 1 lcd 1 bromma 1 activio 1 pulsträning 1 falköping 1 träningsprogram 1 san francisco 1 värnamo 1 motionsvanor 1 finspång 1 salem 1 uppsala universitet 1 protein 1 franchisetagare 1 nordstan 1 sommarmat 1 höstkampanj 1 scb 1 viktväktarna 1 läkartidningen 1 industrifonden 1 banta 1 malou von sivers 1 sallad 1 eriksberg 1 medley 1 tv4 nyheterna 1 apotek hjärtat 1 kjell enhager 1 gymmix 1 avokado 1 stark tillväxt 1 hälsotips 1 kronprinsessparet 1 midsommarbuffé 1 Visa alla taggar

Senaste nytt

Itrim lyfter fram coaching och smart matlagning till hösten

Itrim lyfter fram coaching och smart matlagning till hösten

Pressmeddelanden   •   Aug 16, 2017 10:00 CEST

Med konceptet ”Dröm Stort” har Itrim identifierat kärnan i sitt erbjudande. Itrim bygger på personlig kontakt där man skapar en unik relation med varje medlem och följer dem i varje steg mot sina mål. Därför skräddarsys medlemmarnas viktminsknings- och träningsprogram efter varje individs förutsättningar. Till hösten erbjuder Itrim ännu mer tips, pepp och smarta sätt att leva ett hälsosammare liv.

Isa gör Itrims kampanjlåt ”Limitless”

Isa gör Itrims kampanjlåt ”Limitless”

Pressmeddelanden   •   Maj 24, 2017 11:09 CEST

Som en del av kampanjen "DRÖM STORT" vände sig Itrim till artisten Isa Tengblad, som blev känd hos svenska folket i och med sin medverkan i Melodifestivalen 2015 och 2016. Isa skrev låten ”Limitless”, en hyllning till dem som kämpar för att nå sina drömmar och mål. Låten används bland annat i Itrims kampanjfilmer samt dagligen på alla Itrim-center, som inspiration till medlemmarna.

​Årets Itrim-center utsedda på Itrim-galan 2017

​Årets Itrim-center utsedda på Itrim-galan 2017

Pressmeddelanden   •   Maj 23, 2017 13:30 CEST

I helgen som gick höll Itrim-kedjan sitt årliga internationella möte. Över 250 medarbetare från såväl Sverige, Tyskland och USA samlades på Yasuragi, Hasseludden, för att utbyta erfarenheter, inspireras och lägga upp planerna för framtiden.

En hälsoresa för dig som drömmer stort

En hälsoresa för dig som drömmer stort

Pressmeddelanden   •   Mar 30, 2017 13:30 CEST

Itrim teamar upp sig med Springtime Travel för att anordna en hälsoresa till Palma, Mallorca. Deltagarna kommer att erbjudas inspirationsföreläsningar, personligt anpassade träningsprogram samt god-och hälsosam mat. Resan, som görs mellan den 30 september-7 oktober, är tänkt som en rivstart för alla som vill förändra sin livsstil med ett hållbart helhetskoncept.

Itrim inleder samarbete med Polar

Itrim inleder samarbete med Polar

Pressmeddelanden   •   Jan 16, 2017 13:26 CET

Den svenska häloskedjan Itrim inleder ett unikt samarbete med Polar. Från och med 1 januari 2017 erbjuder Itrim-kedjan inte bara Polars marknadsledande produkter inom träning och aktivitetsmätning, utan även coachtjänster kopplade till Polars produkter.

Så drömmer svenskarna

Pressmeddelanden   •   Jan 09, 2017 14:22 CET

I en undersökning* gjord av viktminskningskedjan Itrim har man frågat svenskarna vad de drömmer om. På frågan ”vad drömmer du om?” gav svenskarna uttryck för att hälsa och att vara frisk låg högst upp på listan. Var femte svensk formulerade att en god hälsa är den största drömmen.

Hälsokedjan Itrim expanderar kraftigt i Tyskland

Pressmeddelanden   •   Sep 19, 2016 09:37 CEST

Den svenska hälsokedjan Itrim startade 2003 och har sedan dess etablerat sig som en av världens mest effektiva metoder för hållbar hälsa och varaktig viktminskning. Medlemsresultaten från Itrims unika viktkoncept har blivit publicerade i vetenskapliga tidskrifter såsom American Journal of Clinical Nutrition. Itrim finns på ett 40-tal orter i Sverige, i USA, Kina samt på sex orter i Tyskland.

Itrim inleder forskningsamarbete med GIH för att främja hjärnhälsan

Pressmeddelanden   •   Sep 05, 2016 14:50 CEST

Itrim Sverige AB inleder hösten 2016 ett samarbete med GIH gällande en forskningsstudie som undersöker hur fysisk aktivitet på arbetsplatsen påverkar stressnivåer, fokus och mental hälsa. Samtidigt lanserar Itrim det egna konceptet ”The Break”, ett projekt som verkar för att på ett enkelt sätt få in regelbunden aktivitet i annars stillasittande miljöer.

Itrim satsar på hållbar och miljösmart hälsa

Pressmeddelanden   •   Aug 17, 2016 11:16 CEST

Hälsa och miljö hör ihop. Därför satsar Itrim inför hösten 2016 på att hjälpa sina medlemmar att handla, laga och äta mer hållbart. Den svenska hälsokedjan vill hjälpa sina medlemmar att minska matsvinnet och öka miljömedvetenheten samtidigt som man erbjuder en hållbar hälsoplan.

Itrim erbjuder nu sina medlemmar den tuffaste av utmaningar

Pressmeddelanden   •   Apr 05, 2016 11:49 CEST

För att visa att ingenting är omöjligt, att det går att överträffa sina föreställningar och mål, presenterar Itrim ett samarbete med hinderbaneloppet Toughest.

SÖMN, HÄLSA OCH VIKT - 7 steg till bättre sömn

Pressmeddelanden   •   Mar 22, 2016 09:46 CET

Bra mat och regelbunden träning är en viktig del i en sund livsstil. Men senare års forskning visar att även våra sömnvanor styr hur vi mår, vad vi väger och hur vi åldras. Läs mer om sömn och hur du ska göra för att få till din skönhetsömn.

Bränn rätt - bränn fett och inte muskler när du tränar

Pressmeddelanden   •   Feb 24, 2016 10:02 CET

Nyckeln till en lyckad viktnedgång kräver att kroppen gör av med mer energi än den får i sig. Vid energiunderskott tar kroppen av sina depåer, och tränar man utan att få i sig tillräckligt med protein bränner kroppen både muskler och fett. Äter du till exempel lågenergikost och får i sig färre kalorier är det alltså viktigt att se till att ha koll på ditt proteinintag.

Itrim vill visa hur du kan förändra ditt liv

Itrim vill visa hur du kan förändra ditt liv

Pressmeddelanden   •   Jan 07, 2016 14:19 CET

Träna bort tröttheten? Hungrig på bättre matvanor? Med början i januari lanserar Itrim en kampanj på temat #nyaitrim. Det nya Itrim är mer utmanande, mer fysiskt och fokuserar än mer på den enskilde medlemmens personliga mål och förutsättningar. Navet i januarikampanjen är två personer som förändrar sina liv med mer varierat och intensivare träningsutbud och bättre matvanor.

Så når du dina mål till sommaren

Så når du dina mål till sommaren

Pressmeddelanden   •   Apr 22, 2015 12:22 CEST

Har du som mål att vara i bättre form till sommaren? Att vara starkare och kanske bli av med en bilring eller två? Tänk då på att ett mål är bara en önskan så länge du inte har en konkret plan för hur du ska nå dit. Det första steget till förändring är att ha en målbild och en tydlig, tidsbestämd plan. En handlingsplan för varje dag, varje vecka hela vägen fram till målgång.

Itrims recept för en nyttigare påsk

Itrims recept för en nyttigare påsk

Pressmeddelanden   •   Apr 02, 2015 09:36 CEST

Traditionell påskmat innehåller många bra och goda fett- och proteinkällor. Kompletterar med grönsaker och ät dig mätt på de nyttiga och goda valen på påskbuffén så minskar risken att du äter mer godis och andra sötsaker än du mår bra av. ​På itrim.se/paskbordet hittar du smarta tips på hur du kan tänka när det gäller påskmaten och recept på traditionella påskrätter i nyttigare tappning.

5 smarta tips för en hälsosam påsk

5 smarta tips för en hälsosam påsk

Pressmeddelanden   •   Mar 25, 2015 13:43 CET

Underbara, efterlängtade påskhelg! Aprilväder, påskliljor, takdropp, smågodis, chokladharar, påskbuffé, påskmust och snaps – det finns mycket att njuta av under påsken. Och visst ska du unna dig att njuta, men det kan också vara bra att planera hur du vill hantera påskhelgens frestelser. Ta del av Itrims 5 smarta tips på hur du planerar inför påskhelgen.

Håll koll på din vikt - 3 bästa matknepen

Håll koll på din vikt - 3 bästa matknepen

Pressmeddelanden   •   Mar 10, 2015 09:49 CET

Att äta regelbundet är en av de viktigaste nycklarna för att hålla koll på din vikt. Här ger Itrim tre goda råd om hur du ska tänka när du planerar ditt nya matliv.

Itrim förstärker sin ledning

Itrim förstärker sin ledning

Pressmeddelanden   •   Mar 02, 2015 11:53 CET

Hälsokedjan Itrim förstärker sin ledning med Thomas Eklund som ny styrelseordförande och Anders Söderlund som ekonomichef.

Kom Itrim på 3 månader

Kom Itrim på 3 månader

Pressmeddelanden   •   Feb 23, 2015 13:23 CET

Itrim lanserar nu ett erbjudande även för dig som redan är träningsvan, men som önskar se tydligare resultat - inte minst på vikten. Tillsammans med en personlig hälsocoach läggs en plan som inkluderar matvanor, personlig träning, workshops och small group training.

Så blir du en vinterjoggare

Så blir du en vinterjoggare

Pressmeddelanden   •   Jan 20, 2015 10:27 CET

Kyla, snö och is gör att det kan kännas motigt att ge sig ut på en löprunda. Men ltrims löpcoach Julia Liv vet hur du kommer igång, även med snö och is under löparskorna. Hemligheten är rätt utrustning, förberedelser och lite annorlunda löpteknik. – Med rätt utrustning och kunskap om hur du skall springa, blir dina löparpass minst lika härliga på vintern som under resten av året, säger Julia Liv.