Kia Helles - En av författarna i boken ”Tips från Coachen - led dig själv #2"

Intervju med Kia Helles - En av författarna i boken Tips från Coachen - led dig själv #2 

Vad har du för bakgrund och vad jobbar du med idag?

Jag har nördat på mänskligt beteende sen jag var liten, bott utomlands under ett antal år och studerat människor och hur de relaterar. Beteendevetare, kulturgeograf fil kand, Samtalstarpeut och Coach. Idag har jag eget företag Kia Helles där jag jobbar som Självledarskap och Lifespider Coach. Jag hjälper empater, hsp, introverta och medberoende mfl att ta fram sitt empatiska ledarskap, sin unika livskod, drivkrafter och själsuppdrag.

Vad handlar ditt kapitel i boken om?

Mitt kapitel handlar om att väcka empatiska ledare som fortfarande ligger under stenen. Det är dags att krypa fram och in i sitt ledarskap, våga förändra världen och att använda sina förmågor. Empater som villkorslöst hjälper andra mer än sig själva oavsett om man är anställd, chef eller företagare. Man blir sjuk om man inte tar hand om sig själv. Kärleksfulla, varma, kloka empater som vill rädda människorna och världen. De försöker tom rädda de som inte ens vill bli räddade.

Vilka utmaningar har du själv övervunnit?

Jag har övervunnit skammen över min egen existens, min kropp och ångest som jag självmedicinerade med alkohol. Också att våga stå för vem jag är och att tro att jag har något viktigt att komma med. Genom at skriva detta kapitlet har jag gett mig och mina erfarenheter en röst, men även för dem som inte vågar säga något än, för alla bär på en story värd att lyssnas på. Då kan vi läka.

På vilket sätt har det påverkat dig att arbeta med dig själv och dina utmaningar?

Att våga vara mig själv, gå min egen väg, visa att det finns något mer än att bara lida, att bakom smärtan finns nått mer, något större. Jag stolt över vem jag är och vad jag gör och mina sunda vackra relationer med vänner, klienter och min omvärld.

Vilket generellt Tips är ditt allra bästa?

Det viktigaste är att börja lyssna på dig själv, på den inre rösten, att sakta ner på farten, att fråga dig själv: vad behöver jag och vad vill jag, på riktigt. Hur vill jag att mitt liv ska vara? Rent basic, skippa dålig mat, sov ordentligt, vistas i naturen, ge dig ensamtid, goda vänner, meditation och yinyoga. Ta hjälp av en coach att hämta hem dig till den du föddes till och skapa ditt bästa liv.