Grand Tours

Nyhet med Grand Tours: Yogaresa till Kroatien med Karin Björkegren Jones

Nyhet   •   Nov 15, 2010 09:30 CET

Under vistelse i kroatiska Makarska inleds dagarna med yoga som en stärkande bas inför dagens retreat. Då Karin är aktuell med boken Yoga för livet, som handlar om att åldras med yoga, så riktar sig resan främst till generationen 55+ - men alla är välkomna.

- Man blir aldrig för gammal för att yoga – tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yoga är din bästa pensionsförsäkring! menar Karin.

Resan innefattar även meditationspass och diskussionsforum om vikten att unna sig återhämtning och förebygga kroppens åldersbesvär.

Karin Björkegren Jones är certifierad yogalärare inom Ashtanga-yoga, som hon anser får med alla bitarna inom yoga. Därtill inkluderar hon andningsövningar, meditation, kroppslig och mental avspänning.

Vistelsen i Kroatiens pärla Makarska, strax söder om Split, kantas även av ett betagande landskap och en avkopplad atmosfär. Makarska ligger vid det kristallklara Adriatiska havet, ett av världens renaste, och strax nedanför de mäktiga Biokovobergen, längs vilka det finns utmärkta vandringsstigar genom småbyar och lokala odlingar.

Läs mer om resan:

http://reseklubben.viwebben.se/kommande-resor/94-kroatien-vederkvickande-yogaresa/

http://yogavita-yogavita.blogspot.com/2010/11/55plusyoga-i-kroatien.html