Urban Tribes

Snöpulsning - Running in the Snow

Nyhet   •   Nov 27, 2010 20:26 CET

Sub40-gänget körde snöpulsning i grässlänten vid Koppartälten medans Mia (grym på cykel i snömodden!) och Putte ledde resten av gänget - ca 15 personer - på en rundbana i ca 20min. Ansträngningenen skulle ligga runt 90% under den tiden och det verkar också som att så blev fallet :-).

Att Lisa och gänget lekte i snön berodde på att vi ville testa en tuff men skonsam träning. 20 minuter av pulsande med mycket backar kändes. Att vi sen tränade långa stegringar, flytlopp och lekte lite med teknik gjorde att det var rätt möra killar (fysiskt och mentalt) som joggade hemåt. 

 

Superroligt att se att så många kommer på träningarna nu. Det är en tuff årstid och mycket annat som lockar, därför är det extra imponerande att se riktig vilja, långsiktighet och kämparanda nu. Det är ju ändå bra många månader till tävlingarna börjar igen (med undantag för de få lopp som erbjuds inomhus för motionärer), och marathonstarten ska vi inte ens prata om; 28 maj - en hel evighet! Men det är ni som gör jobbet nu som kommer att märka skillnaden i vår.

Bra jobbat gänget och stort tack till Putte och Mia! 

//Lisa