PersonalPartner

StressFakta

Nyhet   •   Nov 09, 2011 10:57 CET

Stress är en överlevnadsmekanism som i grunden är positiv. Stress går inte att undvika, men långvarig stress och brist på återhämtning är skadligt rent biologiskt och fysiskt. De kognitiva effekterna, d v s en personlighetsförändring som glömska, irritation är i regel de som omgivningen märker av men de fysiska och psykologiska som magbesvär generell värk krypningar i kroppen sömnstörningar och nedstämdhet kommer före.