De tre bästa tipsen från hjärnan så att semestern blir bra från början till slut, och utan konflikter dessutom

Här kommer de tre bästa tipsen från hjärnan så att semestern blir bra från början till slut, och utan konflikter dessutom.

1.Gå långsamt in i semestern.

Har du jobbat intensivt fram till sista arbetsdagen så har hjärnan gått på högvarv och producerat mängder av hormoner som ska hålla dig igång. Ge därför din hjärna en långsam avvänjning så du inte drabbas av nedstämdhet. Men om du skulle göra det så är den övergående.

2. Hur roligt man än har så blir hjärnan trött och behöver vila, fri från intryck.

Gör inte semestern till ett nytt arbete utan var noggrann med stunder och dagar av sysslolöshet. Många kan ha svårt att finna tiden till vila på semestern (!) men det är faktiskt det den är till för.

3. Hjärnan är designad för att fylla i tomrum åt dig, så du med minsta energi ska förstå andras beteenden.

Men tyvärr tolkar hjärnan fel rätt ofta, inte minst i samband med relationer. Man tror sig ”veta” vad någon tycker. Detta är grunden till många konflikter. Receptet är enkelt: Fråga! ”Vad menar du när du säger så?” Var tydlig själv, och förklara dig. Gissningslekar är inget för relationsbyggande.