Träningsrebellen - Podd med Anna Wretling och Desiree Blomberg

Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang.

Desiree är klubbchef för Team Power Woman Athletic Club och tränar löpning, simning och cykel samt gymträning. Hon är en vad hon själv kallar "cocktail-triathlet" och tränar balanserat för hälsa. Desiree gick från soffpotatis till Ironman.

Anna är grundare till PowerWoman.com och blandar sin träning som en triathlet, men kallar sig inte triathlet. För henne är träningen en livsstil och hon startade sin träning som 38 åring till att på några år springa marathon, ultramarathon och ironman och har genomfört några av världens tuffaste lopp.

Avsnitt 0 - Desirée intervjuar skidstjärnan Anna Haag! Hur tränar ett proffs? Träningsmängd är svårt ämne både för proffs och för amatörer. Anna funderar öppet kring träningsmängd och hälsa både bland elit och motionärer. I samhället tränar en stor del människor inte alls, hur motiverar man dem att komma igång för en bättre hälsa? Vissa elitmotionärer tränar alldeles för mycket och även det resulterar i ohälsa. Var finns balansen?

Avsnitt 1 - Varför just Rebellen? Vi vill utmana och väcka tankar, frågor och skapa debatt. Anna är grundare till PowerWoman.com och blandar sin träning som en triathlet, men kallar sig inte triathlet. För henne är träningen en livsstil och hon började som 38 åring och har gått från att på några år springa marathon, ultramarathon och ironman och har genomfört några av världens tuffaste extremlopp. 

Avsnitt 2 - PRESTATION Vi pratar Prestation! Vad är det? Vem äger den? När blir den positiv och när blir den destruktiv? Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang.

Avsnitt 3 - Vi har undersökt ämnet KROPP och VIKT tillsammans med Professor Erik Hemmingsson. Hur ser en vältränad kropp ut? Vem bestämmer hur en ”riktig” atlet ser ut egentligen? Idag är över 50% av Sveriges befolkning överviktiga samtidigt som utseendefixeringen är större än någonsin. Anna och Desiree har ett spännande samtal med Erik Hemmingsson som är överviktsforskare och verksam vid GIH i Stockholm. Han har skrivit boken ”Slutbantat”. Oavsett om du själv lider av övervikt eller inte är detta ett spännande samtal som slår sönder alla myter kring övervikt och ger oss en förståelse kring varför vissa har mer definierade muskler än andra.