Art of Living Sverige

30 000 människor samlas för att andas bort stress och depression

Pressmeddelande   •   Sep 28, 2010 03:55 CEST

Den internationella organisationen The Art of Living Foundation håller 1000 Workshops i The Art of Breathing, "Breathe for Health and Happiness", under samma helg i fler än 40 länder i Europa.

Runt 30 000 människor förväntas delta i workshopen ”Breathe for Health and Happiness” i 42 europeiska länder under helgen den 15-17 oktober. Fler än 1000 kurser hålls samtidigt på olika platser i Europa där The Art of Living Foundation har sin verksamhet. Den unika händelsen är organisationens svar på den stress och oro som skapats av den ekonomiska världskrisen och den drastiska ökningen av depressioner och hälsoproblem som följt därav.

”I kristider är alla under stress. Många människor har förlorat sina jobb och söker nya. Många arbetslösa förblir arbetslösa. Många människor är oroliga för att förlora sina jobb i kommande nedskärningar. Allt det här orsakar stress. Stress inte bara för de direkt drabbade utan också för deras familjer. Och hur påverkar stress våra liv? Depression, cancer och självmord är de mest allvarliga följderna av stress. Art of Livings kurser tillhandahåller en effektiv teknik för att handskas med stress och nå inre lugn. Det här är vårt svar på krisen och andra svåra situationer vi möter i livet. Vårt budskap är ”Andas för hälsa och glädje!”, säger Anne-Mari Vihilä, Art of Livings nationella koordinator.

The Art of Living Foundation erbjuder sina välkända “Art of Breathing”-workshops, där ett set unika andningsövningar och yoga lärs ut för att ge avslappning åt kroppen, sinnet och själen. Oberoende forskning har visat att andningen har en inneboende förmåga att lugna sinnet, läka kroppen och ge energi till hela vårt system på några minuter och därigenom minska mängden stresshormoner i kroppen.

Läs mer på:

www.artofliving.se samt www.breatheforhealthandhappiness.com och www.aolresearch.org

Kontakt:

Anne-Mari Vihilä

Nationell Koordinator Art of Living Sverige

anne-mari.vihila@artofliving.se

0762 – 12 37 80

Jack Johansson

Press Koordinator

Art of Living Bureau of Communication Sverige

jack.johansson@artofliving.se

0703 – 05 45 65

The Art of Living Foundation grundades 1981 av Sri Sri Ravi Shankar, en indisk andlig ledare. Det är en icke- vinstdrivande, utbildande, humanitär NGO med inriktning på stresshantering och bistånd. Organisationens aktiviteter bygger på Sri Sri Ravi Shankars filosofi om fred: ”Såvida vi inte har ett stressfritt sinne och ett våldsfritt samhälle, kan vi inte uppnå världsfred.” Art of Living erbjuder program för att eliminera stress, med andningstekniker, meditation och yoga, vilket ger människor inre lugn. Dessa program har hjälpt miljoner människor runtom i världen att komma över stress, depression och våldstendenser. Art of Living är verksamma i 151 länder genom olika humanitära projekt: konfliktlösning, katastrofhjälp, hållbar utveckling i fattiga landsbygdsområden, stärka kvinnor, rehabilitering av fångar, utbildning för alla, samt hållbara miljöprojekt.

www.artofliving.se