Hagmans Tandvård i Åsa

D-vitamin skyddar ditt tandkött

Pressmeddelande   •   Feb 28, 2013 19:21 CET

De flesta av oss får i oss den näring och de vitaminer vi behöver i en i en balanserad och sund kost. Undantaget är D-vitamin som måste tillföras. Det finns två sätt: sol eller vitamin-piller.

Den bästa källan till D-vitamin är solen. D-vitamin bildas i kroppen när solen lyser på huden. Och i Sverige om vintern kan solen lysa med sin frånvaro. Därför det viktigt med rätt mat för att få i sig tillräckligt av D-vitamin. Fet fisk, ägg, mejeriprodukter och D-vitaminberikade matfetter är de viktigaste näringskällorna.

Den mest omskrivne i -familjen vitamin

Av alla vitaminer är D-vitaminet det mest omskrivna. Orsaken kan vara att man upptäckt att en del sjukdomar, som till exempel prostatacancer och MS, är vanligare pånordliga breddgrader. Det gäller åtminstone Sverige och USA. Hypotesen är att skillnaden beror på solfattigt klimat i norr och därmed D-vitaminbrist.

Forskare larmar

Nyligen slog två forskare i vid Umeå Univerisitet larm om behovet av D-vitamin, en debattartikel i Svenska Dagbladet: 

”Stora delar av Sveriges befolkning har sannolikt brist på solskensvitaminet D-vitamin. Detta kan ha allvarliga konsekvenser för folkhälsan, med ökad risk för ms, diabetes och tarmcancer. Det är dags för Livsmedelsverket att agera" 

”Den gamla ”sanningen” att en kvart i solen med bara armar och bart ansikte räcker för dagsbehovet av D-vitamin stämmer alltså knappast under större delen av året i Sverige, och definitivt inte om dagsbehovet är större än vad man tidigare ansett. För att vi inte ska få allvarlig brist är därför kosten extra viktig för oss i Norden, men dagens tillskotts- och berikningsnivåer räcker inte.”

D-vitamin och din tandhälsa

Tandläkartidningen nummer 3/2013 redovisar ännu en sida av D-vitaminbrist. Det är en helt ny observation som forskare i USA vid universitetet i Buffalo har gjort. De tittade på blodproverna från 920 kvinnor som deltagit i en tidigare studie. De upptäckte att kvinnor med låga D-vitaminnivåer oftare hade tandköttsblödningar. Kvinnor som hade tillräcklig mängd D-vitamin visade sig ha bättre tandkött med färre blödningar.

- Har du tandköttsblödningar – gå till tandläkaren för regelbunden kontroll av eventuell tandlossningssjukdom. Prevention är bättre än behandling, kommenterar tandläkare Calle Hagman i Åsa, som regelbundet bloggar på www.callehagman.se/calles-blogg

Referenser: 

Millen AE, Hovey KM, LaMonte MJ, Swanson M, Andrews CA, Kluczynski MA, Genco RJ, Wakctawski-Wende "J.Plasma 25-hydroxyvitamin D concentrations and periodontal disease in postmenopausal women" J. Periodontal 2012. 

Jonatan Salzer och Peter Sundström.”Brist på D-vitamin kan öka risk att få MS” , SvD 19 nov 2012:

Calle Hagman är en tandläkare i Varberg med en passion för estetisk tandvård. Nätverkande och ständig kunskapsuppdatering är två kärnvärden för tandläkare Calle Hagman. Han är founding member, tidigare president och fortfarande aktiv medlem i SACD, Swedish Academy of Cosmetic Dentistry, landets ledande nätverk för kvalitetsstyrd, kunskapsbaserad  estetisk och kosmetisk tandvårdFölj oss på Facebook!