Flamenco center Gabriela Gutarra

Dansa bort din värk med Rumba fitness – bygg upp din kropp och lär dig dansstilar från världens alla hörn

Pressmeddelande   •   Okt 13, 2010 09:00 CEST

Rumba fitness är en ny träningsform med dansstilar som salsa, samba, merengue, cumbia, bollywood, rumba flamenca, orientalisk dans, irländsk och mycket mer. Programmet är framtaget av den konstnärliga ledaren, Gabriela Gutarra, som själv har haft problem med rygg efter 25 år som dansare.

Deltagaren Aldijana Coric beskriver hur träningsformen Rumba fitness förändrat hennes liv på följande sätt:

 - Jag har ett kontorsjobb och sitter framför datorn hela dagen. Jag har blivit väldigt stel i hela kroppen vilket har gett problem med både rygg och huvudvärk. Redan efter några veckors träning på Rumba fitness släppte huvudvärken och jag har byggt upp styrkan i ryggen så pass mycket att det inte gör ont längre. Jag sover också bättre och djupare.

Grundaren av Flamenco center och konstnärliga ledaren, Gabriela Gutarra, berättar om anledningen varför hon tagit fram den nya träningsformen Rumba fitness:

 - Jag får så ofta höra av mina elever på Flamenco center om deras ryggproblem. Därför tog jag fram Rumba fitness som går ut på att du skall kunna jobba bort en del av värken och sova bättre. Jag hade själv svåra problem med ryggen. I och med att jag är dansare så var jag tvungen att göra något åt saken. Jag testade ett flertal övningar hos olika experter men inget av det fungerade. Jag har testat Rumba fitness på mig själv och mina elever och alla upplevde att de fått en mycket mer stark och flexibel kropp.

Nu kan du dansa Rumba fitness mellan måndag och torsdag. Utbudet av klasserna kommer att utökas under hösten eftersom det har blivit så populärt. Tanken är att du under träningen får inspiration att fortsätta hemma de olika övningarna för att kontinuerligt bygga upp din kropp. För mer information om klasser gå in på Flamenco centers hemsida:

För mer information om Rumba fitness och hur du kan träna, kontakta: 

Gabriela Gutarra
Telefon: 070-4227007
E-post: flamencocenter@soneros.com
Hemsida
: http://flamencocenter.soneros.com

Flamenco center är en av nordens ledande skola inom spansk dans och erbjuder danskurser inom orientalisk, andalusisk musik och nu nya träningsformen Rumba fitness. Kurser finns för både professionellla dansare med höga ambitioner till hobbydansare som vill lära sig nya danssteg och bygga upp sin kropp. 

http://flamencocenter.soneros.com